Yksinomainen Kate Upton paljastaa, miksi hän vannoo vähävaikutteisilla harjoituksilla pysyäkseen kunnossa raskauden aikana

Kate Upton on aina ollut, onko hän tekemässä kirjaimellista käynnistysleiriharjoittelua merijalkaväen kanssa tai nostamalla super raskaat painot kuntosalilla, kun hän tulee hiki-seshes-rajoihin, kun kyse on rajoista. Mutta nyt, kun supermalli on raskaana ensimmäisen lapsensa kanssa, hän alkaa nähdä kuntoa uudessa ja paljon rauhallisessa valossa.

Upton, josta tuli äskettäin Brand-suurlähettiläs Copper Fit -sovellukselle auttaakseen rakentamaan sen palautumista ja elämäntapakokoelmia, on aina tehnyt hänen terveellisistä tapoistaan ​​ensisijaisen prioriteetti-vehnänruohokuvat, mukaan lukien mukana. Ainoa asia, joka todella on muuttunut. "Mielestäni valtava väärinkäsitys on, että sinun on liioitettava se sydäntä saadaksesi muotoon. Sen sijaan keskityn kehon painoon ja kevyisiin harjoituksiin saadakseni tiukasti ja sävytetyt, ja sopin vain sydäntä päivittäiseen, jokapäiväiseen elämääni pienellä tavalla ", hän kertoo hyvin+hyvä.

"Mielestäni valtava väärinkäsitys on, että sinun on liioitettava se sydäntä saadaksesi muotoon. Sen sijaan keskityn kehon painoon ja kevyisiin harjoituksiin tiukasti ja sävytettyinä ja sovita vain sydän päivittäiseen, jokapäiväiseen elämääni pienellä tavalla." -Kate Upton

Valitsemalla matalan vaikutuksen liikkeet, Upton on kokenut täydellisen muutoksen ruumiinsa kanssa ja hänen mielensä. "Asun sydäntä koko päiväni, kun asiat ovat yhtä helppoja kuin kävellä portaita ylös tai vain menen ulos kävelemään raikkaassa ilmassa. Se saa minut tuntemaan olonsa niin paljon paremmaksi paitsi fyysisesti, myös henkisesti. Tunnen olevani paljon tasapainoisempi ja rauhallisempi, mikä on ollut valtava apu raskauden aikana ", hän sanoo.

Olipa Upton kotona vai matkustaminen, yksinkertaisemman rutiinin saaminen auttaa häntä pysymään johdonmukaisesti sekä itselleen ja pienelle. Ja niin paljon kuin hän rakastaa painohuoneessa olevien raskaiden hitterien näyttämistä, kuka tietää? Ehkä tämä muutos tarttuu myös vaunun jälkeiseen.

Tässä on yllättävä syy, miksi Kate Upton vannoo kololicsin toimesta. Lisäksi, jos olet haasteessa, kokeile Jessica Bielin täysin voimakasta saalisharjoitusta.