Onko kirjan kuuntelussa samoja aivoja kuin lukemisella? Tässä on mitä neurotieteilijällä on sanottavaa

"Johdonmukainen lukukäytäntö vahvistaa kykyäsi kommunikoida ja parantaa sanastoa, päättelyä, keskittymistä ja kriittistä ajattelutaitoasi parantaen samalla aivoverkon yhteyksiä. Lukemisen on osoitettu edistävän empatiaa, sosiaalista käsitystä ja emotionaalista älykkyyttä, jotka ovat kognitiivisia prosesseja, jotka johtavat suurempaan pitkäikäisyyteen ", Dr. Willeumier lisää. Esimerkiksi Yalen kansanterveyskoulun tutkijat havaitsivat, että kirjan lukeminen väheni 20 prosentilla lukijoiden kuolleisuus verrattuna muihin kuin lukijoihin.

Vaikka tutkimus keskittyi vain fyysisiin kirjoihin eikä sisältänyt äänikirjoja, tässä on mitä tohtori. Willeumier sanoo,. Luetko tai kuuntelet, aivosi pyrkivät yhdistämään palapelin kappaleet, juonen ymmärtäminen ja yrittäen ennustaa, mitä seuraavaksi tapahtuu. Mutta näiden tietojen käsittelyn suhteen on joitain eroja.

Lukeminen verrattuna kuunteluun: Kuinka aivojen edut eroavat toisistaan

"Aivot aktivoituvat eri tavalla käsitellessä puhetta verrattuna tulostukseen", DR. Willeumier sanoo. Hän selittää, että lukemasi ymmärtäminen aktivoi vasemman aivojen (kielenkäsittelyyn liittyvät alueet), samalla kun ymmärrät, mitä kuuntelet, aktivoi molempia (puheen ja akustiikan käsittelemiseksi).

"Tämän sanottua tiedon semanttista käsittelyä tapahtuu samoilla aivokuoren alueilla riippumatta siitä, onko syöttö tekstin lukemisesta tai äänikirjan kuuntelemisesta", Dr. Willeumier lisää. "Molemmat muodot kiinnostavat useita aivoverkkoja, ja vaikka tulot-visuaaliset verrattuna ääniin aktivoivat aivot eri tavalla, semanttinen prosessointi tapahtuu samoilla aivokuoren alueilla."

Hän sanoo myös, että äänikirjan kuuntelu voi johtaa suuremman empatian kehittämiseen, koska kuulet tunteita kertojaan äänessä, ei vain lukemalla sitä sivulla. "Emotionaalisesti ohjatun tarinankertojan kuunteleminen kiinnostaa aivojen emotionaalisia piirejä ja voi lisätä jaksojen voimakkuutta ja kuvia, mikä johtaa kertomuksen syvemmälle käsittelyyn ja materiaalin suurempaan nautintoon kuin kokenut lukemalla kirjaa", hän sanoo.

Äänikirjan kuunteleminen voi auttaa empatiaa enemmän ja saada tarinan eloon, hän sanoo, että lukeminen on parempi veto tietojen säilyttämiseen. Hän viittaa yhteen tutkimukseen, joka osoittaa, että lukeminen oli parempi kuin kuunnella jonkun huomion pitämisen ja tiedon muistaminen.

Lopputulos

Yhteenvetona voidaan todeta, että suositteletko äänikirjoja tai fyysisiä kirjoja, jolloin teet jotain, joka on hyvä aivoillesi. DR. Willeumier sanoo, että tärkeä on, kuinka monimutkainen juoni on.

"Viime kädessä, riippumatta siitä, hankitko tietoja kuuntelemalla äänikirjaa tai lukemalla kirjoitettua tekstiä, se on tiedon sisältö, joka vaatii aivojen korkeamman tason kognitiivisen käsittelyn", hän sanoo. Se ja itse asiassa valitset mitä todella nautit: tekemällä se, mikä tekee sinusta onnelliseksi, on myös merkitystä.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.