Onko alkalinen vesi * todella * hydratoi sinua paremmin?
Juomavesi oli aiemmin yksinkertainen: tarttuit lasiin ja täyttit sen, oikein? Nyt hydratoituneen pysyminen voi tuntua koko ostoskokemukselta. Kun kävelet suosikki terveysruoan myymälän juoma käytävää, näet paljon erilaisia lajikkeita, kaikki lupaavat edut tavallisen H2O: n ulkopuolella. Mutta on emäksinen vesi-yksi räikeimmistä hypeistä?
Anteeksi räjähtää kuplasi, mutta tieteen mukaan ei ole todisteita alkalista vettä-jolla on korkeampi pH, välillä 8–10, vastakohtana säännöllisiä asioita, joiden pH on 7-on parempi pitää sinut hydratoituneeksi kuin mitä sinä voi saada omasta (puhdistetusta) pesuallastasi ilmaiseksi. Itse asiassa yksi asiantuntija väittää, että se on yksinkertaisesti rahan tuhlausta: "Kyse on markkinoinnista. Sen varmuuskopiointia ei ole tiedettä, "Tanis Fenton, RD, tohtori, kertoi New York Times.
"Kyse on markkinoinnista. Ei ole tiedettä sen tukemiseksi."-Tanis Fenton, Rd, PhD, alkaliveden nesteytymishyödyistä
DR. Fenton sanoo, että huolimatta väitteistä, että alkalinen vesi vetoaa nesteykseen ja jopa syövän ehkäisyyn, todisteet tällaisista vaikutuksista puuttuu vakavasti. Mutta eliksiiri voima aiheuttavat riskejä, kuten ihon palovammoista (kun erittäin korkealla pH: lla) ja heikentynyt kasvu.
Viime kädessä, kun kyse on alkalisesta vedestä, tohtori. Fenton sanoo "ainoat tuntemamme terveysvaikutukset ovat vaaramerkkejä."Joten kun olet todennäköisesti Turvallinen juoda pullo tavaroita, voi olla viisaampaa räjähtää tuotteita, joista hyötyy suoraan terveyttäsi. Hydraatiota varten sinun on parempi pysyä tavallisessa, vanhassa H2O: ssa.
Näin paljon vettä juoda hiki -seshin jälkeen, dokumenttien mukaan. Nämä kosteutuvat seerumit ovat myös kuin viileä juoma vettä ihosillesi.
