Voisiko peräaukon kegelit säästää tarpeetonta Sharting -katastrofia? Tässä on anaali kirurgi

Gotcha, Gotcha, Gotcha. Mutta jos joudut sulkemaan asiat vähän, näihin kegeleihin tulee peliin, pyrkivät vahvistamaan lantionpohjaa. Ja upea uutinen täältä: Jos olet tehnyt kegelejä emättimestäsi, se toimii melko samalla tavalla.

"Mitä haluat tehdä, on sopimus ja" vedä "takapuolen posket", Dr sanoo. Goldstein. "Aivan kuten mikä tahansa muu lihas, tämän harjoituksen tekeminen toistuvasti voi auttaa alueen voiman rakentamisessa. Menen jopa niin pitkälle, että suosittelen kegelsin tekemistä samalla pienen peräaukon pistoke. Tietysti tämä ei ole kaikille, mutta sen avulla voit kouluttaa koko sulkijalihasmekanismin. "

Jotain yksinkertaista, voimme suositella B-VIBE SNUG -tulppaa (45 dollaria) tai jos haluat lisätä riminsa tunteen Kegel-harjoituksiin, sukupuolen kirjoittaja Extraordinaire Gabrielle Kassel murskaa B-Vibe-rimina pistoke Petite (145 dollaria). Tai jos tarvitset tasaista lisää Luxe-ratkaisu kaupungin tiukimmalle aukkoon, tohtori. Goldstein suosittelee lantionpohjan stimulaattoria, nimeltään BTL Emsella -tuoli, joka voi ottaa käyttöön noin 11 000 kegeliä 28 minuutissa.

"Tässä tuolissa on ainutlaatuista, että supistukset menevät korkealle korkealle anaali kanava-alueisiin, joita kukaan ei koskaan pystynyt stimuloimaan yksin", sanoo Dr. Goldstein. "Historiallisesti tätä laitetta on käytetty virtsa- ja fekaaliseen inkontinenssiin, mutta nyt käytäntössämme räätälöity kirurginen käytämme sitä myös seksuaalisiin heikkouksiin. Suurin osa ihmisistä asetetaan kuuden istunnon hoitoon kolmen viikon aikana ja he näkevät valtavan parannuksen."

Ja siinä kaikki, ihmiset. Nyt tiedät, mitä sinun on tiedettävä anaalikegeleistä.