Kortisolitietoiset harjoitukset tekevät hiki-istunnoista älykkäämpiä

Tähän on hyvä syy: Toiminnan hyppääminen ja suoraan seuraavaan harjoitteluun hyppääminen tekee kehosta alttiimmaksi loukkaantumiselle. PowerDOT: n perustaja ja toimitusjohtaja (edellä mainituista lihaksia stimuloivista pisteistä vastaava yritys) perustaja Eric Glader sanoo. "Teknologian kehitys on antanut meille mahdollisuuden tuoda modaalisuus, joka oli varattu kerran niille, joilla on resursseja ja aikaa massoille", sanoo Glader.

Kun nämä työkalut ovat matkalla sängyn pöydällesi ja jopa rajahtaminen naapuruston kuntosalilla, viileän, kortisolin viisas pitäminen on pian helpompaa kuin koskaan.

Tämä on vain yksi terveellisistä elävistä suuntauksista, joita ennustamme vuoden 2019 tarkistamaan koko luettelo täältä!