Cindy Crawfordin retro -harjoitusrutiini on 30 vuotta vanha * ja * tehokas

Pohjimmiltaan Crawford on todiste siitä, että liikunnan ei tarvitse olla monimutkaista. Haluatpa pomppia trampoliinia sen ylös tai lyödä polkuja BESIE: n kanssa, olet varma, että sykesi saat ja jaa nauraa prosessissa.

Tätä juoksijoiden tulisi tehdä ennen ja jälkeen harjoituksen. Tai jos olet utelias, tämä on juuri silloin, kun sinun pitäisi syödä harjoituksen jälkeen.