Kamomilla teetä näyttää snoozylta, mutta se voi todella olla sairaspäivän salainen ase

3. Sillä voi olla antibakteerisia ominaisuuksia

Pidä tämä mielessä kylmän ja flunssakauden jälkeen juomakammioteetä päivittäin kahden viikon ajan. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että kamomiinhöyryn hengittäminen voi auttaa lievittämään kylmä- ja influenssaoireita, joten ei voi satuttaa viipyä kupin yli, jos sinusta tuntuu, että tulet alas jotain.

4. Se voi helpottaa PMS -oireita

Kamomillateteen juomisen jälkeen kahdesti päivässä heidän syklien luteaali- ja kuukautisvaiheiden aikana, 40 korkeakouluopiskelijan ryhmä ilmoitti vähemmän kouristuksia ja ahdistusta kuin kontrolliryhmä. Se on täysin syytä vaihtaa muutama kuppi kahvia.

5. Se voi auttaa rauhoittamaan järkyttynyttä suolistoa

Kamomillaa pidetään lääkityksenä ruoansulatushäiriöön Ayurvedassa ja kiinalaisessa lääketieteessä, vaikka tällä alalla ei ole paljon tutkimusta, joka todistaa sen kyvykkyyden tällä alalla. Yksi eläintutkimus kuitenkin osoitti, että kamomillauutteella on antidiarrheal -ominaisuuksia, kun taas toinen havaitsi, että kamomillauutte voi auttaa suojaamaan mahahaavilta.

Onko ketään, joka ei pitäisi juoda kamomilla teetä?

Useimmat ihmiset voivat juoda kamomillateetä turvallisesti, mutta jos kärsit kausiallergioista, jatka varoen. "Kamomilla on ragweedin sukulainen, joten joillakin ihmisillä voi olla allerginen vaste, jos he ovat allergisia ragweedille tai päivänkakkaralle", Pasquale sanoo.

Kamomilla voi myös olla vuorovaikutuksessa veren ohennusaineiden, rauhoittavien, käsimyymälöiden kipulääkkeiden ja muiden yrttilisäaineiden kanssa. Joten jos olet jollain näistä lääkkeistä ja juot suuria määriä kamomilla teetä päivittäin, tarkista lääkäriltäsi varmistaaksesi, että se on turvallista.

Mitään muuta tietää kamomilla teetä juomisesta?

Kamomiiniteellisten etujen kokeminen ei voisi olla helpommin lämmittää muki vettä ja dunk teepussiin. Jos et pidä suorasta kamomilla, voit aina valita teetä, joka sekoittaa sen muiden yrttien kanssa. Pasquale on suuri taivaallisten mausteiden fani 'Sleepyty ja perinteiset lääkkeet' Nighty Night Teas, joita hän suosittelee juomista ennen nukkumaanmenoa hunajan kanssa. (Ja ehkä vältä sitä ennen suurta kokousta-se voi tehdä sinusta hieman uneliaisen.-A

Jos haluat saada tuoreimman mahdollisen infuusion, Pasquale sanoo. Aivan kuten isoäiti teki, oikein?

Urban Remedy's Chamomile Tea

Tuottaa 2 annosta

Ainesosat
2 rkl kamomiinkukkia
2 kuppia suodatettua vettä
1 tl raakaa hunajaa

1. Huuhtele kamomiinkukkia viileässä vedessä.
2. Keitä vettä pienessä kattilassa. Sammuta lämpö ja lisää kamomilla.
3. Peitä ja jyrkkä kolmesta viiteen minuuttiin.
4. Siivilöi tee kahteen kuppiin ja lisää hunajaa.

Alun perin julkaistu 2. marraskuuta 2018. Päivitetty 7. elokuuta 2020.