Camila Cabello on rehellinen ahdistuksestaan, yökyönnistä ja uusimmasta kumppanuudestaan ​​Olipopin kanssa

Camila Cabello tunnetaan ehdottomasti tähtivoimastaan-ja hän tuo saman energian hyvin erilaiseen väliaineeseen. Prebioottisen, funktionaalisen soodabrändin Olipopin uuden tuotemerkin suurlähettiläänä hän toimii tuotemerkin kasvona ja työskentelee myös yhdessä heidän yhteisen tehtävänsä tekemisessä terveys- ja hyvinvointitilaan. Istuimme megastarin kanssa puhuaksemme hänen kunto-rutiininsa, suosikki ihonhoitotuotteita ja mitä terapia on tehnyt hänelle viime vuosina.

No+hyvä: Onnittelut uudesta roolistasi-mikä sai sinut haluamaan päästä kumppanuuteen Olipopin kanssa?

Camila Cabello: Kasvasin saamaan soodaa tacos-tietojen kanssa, meksikolaiset rakastavat Coca-Colaa [nauraa]. Ja se oli juuri niin hyvä korvaus siihen, koska se ei ole paljon sokeria, ja se vain maistuu niin hyvältä. Joten perheeni ja minä tuli pakkomielle siitä. Karanteenin aikana minulla olisi yksi päivittäin mielenterveysasioista (ja myös vain terveys yleensä). Olen oppinut lisää mikrobiomista ja suolen terveydestä, ja Olipop on juoma, joka on niin hyvä sille, ja niin halusin mahdollisuuden työskennellä heidän kanssaan. Aloitin sijoittajana helmikuussa, ja sitten tein vain mielelläni yhteistyötä enemmän heidän kanssaan.

W+G: Suosikkimakujesi suhteen viittasit Coca-Colaan, mutta ovatko siellä tiettyjä makuja, joita kiinnität kohti?

CC: Suosikkini on ehdottomasti mansikkavanilja. Ja sitten kun minulla on tacoja tai jos haluan, tiedät, sinulla on hampurilainen silloin tällöin, minulla on kuin [Vintage Cola]. Ja oranssi! Rakastan oranssia.

W+G: Rakasta sitä. Olette viittaus tähän, kun kosketit suolen mikrobiomia, mutta kuinka muuten olet kiinnostunut huolehtimasta suolistasi? Onko siellä ruokia?

CC: No, mielestäni ruoka on iso osa kaikkea. Joten asiat, joilla on luonnollisia probiootteja, kuten tee tai jogurtti. Hmm, mutta myös otan probiootteja joka päivä.

W+G: Tutkimuksia on tehty, kuten olen varma. Haluaisin kuulla, mitä jotkut go-tosistasi ovat mielenterveyden huolehtimisessa eikä vain suolen terveydestäsi?

CC: Minulla on huono tapa olla, tiedätte, riittävän kosteuttaminen, joten lähtötaso juo tarpeeksi vettä, sillä sillä on kuin tasapainoinen päivä ruoan suhteen, sillä on tarpeeksi vihanneksia ja kuten ei paljon jalostettuja ruokia, ja liikunta. Mutta sitten myös tiedät, että en ole liian stressaantunut ja minulla on aikaa viettää aikaa perheen ja ystävien kanssa. Hoito on myös iso osa elämääni. Ja uni on minulle valtava. Jos en nuku, ahdistukseni ja neuroottini ovat katon läpi.

W+G: Haluaisin kuulla, kuinka sinut tutustiin terapiaan. Ja sitten haluaisin myös kuulla unettottumuksesi. Onko jotain mitä teet erityisesti varmistaaksesi, että saat nuo tunteja?

CC: Aloitin terapian, kun olin aika nuori, kuten myöhään teini -ikäiset, ja mielestäni se oli minulle vain välttämättömyys. Tunsin vain erittäin ahdistuneen ja surullisen tuon ahdistuksen seurauksena. En todellakaan ollut ujo pyytäessään apua, ja olen niin iloinen, että tein, että menin matkalle löytää oikea terapeutti. Yhdistin muutaman eri terapeutin kanssa matkan varrella, ja he auttoivat minua elämäni eri hetkinä. Mutta löysin ehdottomasti yhden juuri nyt, kun minusta tuntuu todella olevan suurin ero. Ja joten mielestäni se tuli ensin välttämättömyydestä ja sitten aivan kuten todellakin nähdä elämässäni tehty muutosterapia ja nähdä kuinka paljon kasvoin ihmisenä.

"Tunsin vain erittäin, erittäin ahdistuneen ja surullisen tuon ahdistuksen seurauksena. En todellakaan ollut ujo pyytäessään apua." - Camila Cabello

Ja niin pitkälle kuin unet, ymmärrän, että minun on parempi nukkua aikaisemmin, joten yritän mennä nukkumaan aikaisin eikä ole yökyöpeli. Kuten vaikka nukkunut kaksi aamulla ja herään keskipäivällä, se ei ole sama kuin nukkuminen samoin kuin 11 p.m. ja herääminen 8 a.m. Yritän myös olla pitämättä juomasta liikaa, koska juominen vaikuttaa todella uneni laatuun.

W+G: Pidätkö itseäsi yökyöpinä luonnon mukaan? Vai oletko enemmän varhainen nousutyyppinen henkilö?

CC: Ei, olen ehdottomasti enemmän yökyöllissä, mutta minusta tuntuu, että kun olen yökyöpeli, pääsen tähän malliin, kuten en vain koskaan tunne lepoa ja olen aivan kuten aina uupunut riippumatta siitä, kuinka monta tuntia saan, saan, Olen kuin väsynyt.

W+G: Ehdottomasti. Saan sen täysin. Kun et saa tarpeeksi unta tai kun tarvitset jonkinlaista energian lisäämistä, mitkä ovat tapasi saada sen?

CC: Juon yleensä paljon vettä ja yritän syödä terveellisesti sinä päivänä, vain siitä, että en pidä rasittaa ruumiini muihin asioihin. Huomaan, että jos en saa nukkua ja syön pahaa enkä juo vettä, ja juon esimerkiksi alkoholia, ja Olen stressaantunut, olen todennäköisesti sairastunut. Mutta jos teen muutamia noista hyvistä asioista, niin olen todennäköisesti kunnossa. Ja myös vaikka en nuku, aivan kuten lepääminen, asettaminen, napaaminen, se auttaa.

W+G: Ehdottomasti. Vaihteiden vaihtaminen vähän, haluaisin kuulla, mitä kauneustuotteita käytät nykyään. Mihin tuotteisiin olet luottanut?

CC: Käytän aina ripsiväriä, ja pidän todella l'oreal -ripsiväriä. Olen käyttänyt sitä rehellisesti, kun olin nuori. Mielestäni se on niin hyvä. Rakastan myös Supergoopin aurinkovoidetta.

W+G: Onko mitään, mitä olet kiinnostunut äskettäin päivittäistä ilmeesi?

CC: Nopea, rento, menossa ulkonäkö, rakastan poskipuna poskilleni ja silmäluomilla.

W+G: Onko olemassa ihonhoitotuotteita, jotka vannot?

CC: Ooh. Hmm, rehellisesti sanottuna olen ollut meressä paljon viime aikoina, ja minusta tuntuu siltä, ​​että suolainen vesi on niin hyvä iholleni, että olen tuskin käyttänyt kaikkia tuotteita viime päivinä ja ihoni ei ole koskaan ollut parempi. Mutta minä myös aurinkovoidetta, olen hyvin kosteutettu, seerumit ja ottaen meikkisi off-tyyppisiksi todella pesemäksi niin tärkeitä. Minulla on taipumus tukkeutua huokosiin, kun en tee syvää pesua yöllä.

W+G: Aiheen muuttaminen jälleen vähän, viitatit kuntolle, että se on yksi niistä asioista, jotka pitävät sinut onnellisena. Mitä haluat tehdä kuntosalilla?

CC: Sydän kannalta haluan todella tehdä asioita, jotka ovat hauskoja, kuten uinti tai snorklaus tai erilaisia ​​urheilulajeja. Kuten todella haluan pelata. Myös tenniksen soittaminen tai tanssiminen on paras-jopa kirjaimellisesti menossa tanssimaan tapana hikoilu-se on paras. Tai hauskan harjoitusluokan ottaminen ystävien kanssa.

Itselleni joka päivä yritän tehdä painoharjoittelua. Minulla on kouluttaja LA: ssa [Melissa Alcantara], ja jos en ole siellä hänen kanssaan, hänellä on tämä sovellus Fitgurlmel. Menen vain kuntosalille ja teen hänen painoistuntonsa kuin tunti. Minusta tuntuu pieneltä kuntosalin rottalta, koska olen oppinut käyttämään koneita ja muuta, ja sitten olen niin kipeä seuraavana päivänä.

W+G: Rakastan sitä. Minusta tuntuu, että kuntosali voi olla hyvin pelottava monille ihmisille. Oliko koskaan aikaa, jolloin sinut pelotettiin?

CC: En tiennyt kuinka käyttää koneita vasta kolme viikkoa sitten [nauraa]. Hmm, ja se rehellisesti vain kysyy kysymyksiä. Pohjimmiltaan vedin juuri sovelluksen ja kysyin ihmisiltä, ​​jotka työskentelevät kuntosalilla tai koneita käyttävät ihmiset [apua]. Ne näyttävät pelottavilta, mutta he eivät todellakaan ole. Tai sinä vain youtube video tai jotain. Ehkä se kestää 20 minuuttia sen selvittämiseen, mutta sitten tiedät kuinka sitä voidaan käyttää loppuelämäsi ajan.

W+G: Onko wellness -palloissa mitä olet todella rakastanut viime aikoina?

CC: Rakastan meditaatiota. Minulla on tarkoitus tehdä se joka päivä 10 minuutin ajan; se todella tekee minulle niin suuren eron. Rakastan kymmenen prosenttia onnellisempaa sovellusta. Teen heidän kurssit, ja heillä on kuin 10 minuutin meditaatiot joka päivä. Se vain tekee niin suuren eron, ja olen oppinut niin paljon. Olen todella kasvan ihmisenä tekemästä niitä joka päivä.

Tätä haastattelua on muokattu pituuden ja selkeyden vuoksi.