Kiireiset Philippsin terveet nachot ovat molemmat kaivoa arvoisia ja kokonaisia ​​30-hyväksymiä

Detoksifiointi, eliminaatiopohjainen Whole30-ruokavalio ei ole aina kävely puistossa, mutta näyttelijä kiireinen Philipps löysi maukkaan tavan mausteta ohjelmaa, joka leikkaa sokeria, palkokasveja, meijeriä ja jyviä hoitosi: Healthy Nachos.

Instagram-tarinoita käyttämällä Philipps dished hänen henkilökohtaisista vaikeuksistaan ​​Whole30: n nimittäin luopumalla rakastetuista margaritoista, meksikolaisista ruoista (täydellisestä siruilla ja salsalla) ja sokeria kanelikammisia karhuja. Mutta suurelta osin hänen suosikkiherkkujen innovatiivisen terveellisen version ansiosta hän teki sen 30 päivän suunnitelman kautta.

Jotta Philippsin nachos valmistaisi, käytä maustettua jauhettua kalkkunaa, kotitekoista guacia, salsaa ja salaattia ohuesti viipaloiduilla bataateilla.

LUOTTAA WOLL30-MYÖNTYMÄT NACHOS, PHILIPPS yhdisti kourallisen ainesosat, jotka sinulla voi olla jo kotona: maustettua jauhettua kalkkunaa, kotitekoista guacia, salsaa ja salaattia ohuesti viipaloiduilla perunoilla. Ja jos haluat kasvissyöjä- tai vegaaniproteiinivaihtoehdon, murene sen sijaan suunnitellusti hyväksymälle tempehille: "Söin vain nuo koko30 nachos ja en tarvinnut juustoa; en edes kaipaamaan sitä", hän sanoi.

Nähdä? Kaikki voidaan tehdä terveellisesti. Ja vaikka väitätkin, ettet lyö tortilla-siruja, sinun on myönnettävä, että bataatit ovat melko darn lähellä (puhumattakaan juurikunnauksesta on kuitupakattu, immuunijärjestelmän tehostaminen ja veri-sokerin vakauttaminen).

Tämä tutkimus selittää miksi haluat aina roskaruokaa harjoituksen jälkeen. Ja hyvät uutiset: Tutkijat ovat saattaneet löytää parannuksen niille halukkuille.