Banaanin sushi vie terveellisen välipalan aivan uudelle (herkulliselle) tasolle
Well+Good -tapahtumassa olemme jatkuvasti törmänneet nero-resepteihin-onko se Instagramissa, pian julkaistuissa keittokirjoissa tai suoraan itse buzzy-bloggaajilta. Ja me jaamme, valottamalla mahtavin resepti, jonka olemme törmänneet joka viikko. Valmis keittämään? Katso tämän viikon valinta alla!
Banaanit voivat vain olla MVP -hedelmä. Smoothie-kulhoista ja terveellisistä jälkiruokista esikäsittelypolttoaineeseen, rakastettu kaliumlähde tekee aterioita ja välipaloja, jotka ovat molemmat herkullisia ja ravitseva. (Älä vain syö 51 päivässä ...)
Viimeisin tapa käyttää banaaneja? Välipala-aika sushi. Mantelivoin, chian, auringonkukansiementen ja suklaasirun päällä, ajattele sitä vain banaanina maapähkinävoilla-majorly nostetulla.
Tämä resepti on peräisin terveydenhuollon asiantuntijalta Stacy Kennedyltä, Wellness Guide -yhtiön perustajalta ja avustavan asiantuntijan terveellisestä syömisestä valmistetulle -sarjalle.
Valmis antamaan klassisen käsirullan makean makeoverin? Vieritä alas oppiaksesi tekemään banaanin sushia.
Stacy Kennedyn banaani mantelivoin sushi -rulla
Ainesosat
1/2 banaani
1 rkl mantelivoita
1/2 tl chia -siemeniä
1/2 tl auringonkukansiemeniä
1/2 tl meijerittomia suklaasiruja
1. Kuori banaani.
2. Levitä mantelivoita banaanin päälle ja ripottele chia-siemenillä, meijerittomilla suklaasiruilla ja auringonkukansiemenillä.
3. Viipaloi banaani paksuiksi pyöreiksi paloiksi.
4. Syö syömäpuikoilla tai sormillasi!
Tarvitsetko toisen syyn mantelivoilla? Terveelliset rasvat ovat avain pitkäikäisyyteen. Tai jos haluat piiskata enemmän hulluja maukkaita reseptejä, tutustu tähän kesäiseen vesimelonipizzaan!
