Käsivarsi päivä on tulossa, ja kouluttajat sanovat, että tämä siirto remix on avain sen murskaamiseen
Joidenkin kokeilun harjoitteluun, tässä on yhdeksän liikkeen käsipainon käsivarren harjoitus, jonka voit tehdä kotona, ja 15 minuutin vastusnauhan käsivarren harjoittelu toiselle ylävartalokeskeiselle hiki-seshille.
Kylpylävalikot voivat olla niin ei niin ei -arvonhoitoja, jotka lupaavat paljon enemmän kuin pystyy ...
Samalla tavalla allekirjoitushaju on jotenkin aina ylimääräinen IT-tekijä, lämmin, maanläheinen kodi...
Teet WOD sta ei voi miss-tapaamista kalenterissasi kehollesi ja terveydelle ... ja jos se tapahtuu m...