Pudotatko rakkaudesta vai onko uuden suhteen energia vain haalistunut?

Kuten Matlack toteaa, ”Vaikka on hienoa ja hauskaa kokea NRE: n jonkin aikaa, on myös todella mukavaa saada nämä tunteet haalistumaan, jotta voit kokea muut suhteet muut vaiheet."

Kun NRE alkaa kadota, saat mahdollisuuden oppia kuinka moniulotteinen kumppanisi voi olla. Siirtymävaiheen liittyy tyypillisesti ihmiset, jotka alkavat nähdä kumppanin virheitä kuukausien kuluttua vain heidän potentiaalistaan, sanoo Poly Philian luoja Leanne Yau, sosiaalisen median projekti, joka on omistettu koulutukselle ja viihteelle Polyamoryssa ja ei-monogamiassa. Tämä tarkoittaa itse asiassa Haluat jatkaa tämän henkilön treffailua, hän sanoo (eli kun näkökulmasi ei pilvistä uutuuden jännitystä).

Mutta kuinka kauan NRE kestää tarkalleen? Seksuaalikasvattaja ja kirjailija Zachary Zane, kirjoittaja BoysLut: Muistio ja manifesti ja sukupuolen asiantuntija treffisovelluksen Archer. Vaikka Engle toteaa, että joissakin suhteissa se voi kestää vuosia. Tarkka aikajana riippuu siitä, kuinka usein näet toisiaan, kuinka paljon aikaa on kulunut viimeksi kokenut NRE: n, muut suhteet, joita saatat olla kokenut, ja paljon muuta, hän sanoo.

Kuinka kertoa, putoaatko rakkaudesta vai vain mukava parisuhteessa

NRE: n putoamisen välillä on valtava ero ihmisen kanssa putoamisen välillä. Vaikka jälkimmäinen todennäköisesti aiheuttaa suhteen päättymisen (ainakin romanttisella tasolla), entinen on luonnollinen ja normaali suhteen eteneminen, Engle sanoo ja voi johtaa paljon mukavuutta ja iloa.

Valitettavasti ei ole nopeaa tai helppoa kaavaa, jota voit sanoa täysin varmuudella riippumatta siitä, putoamme rakkaudesta jonkun kanssa vai olet vain läpi vaiheen (tarkoittaen, ei kestävää) tuntea apaattinen tai vain mukava suhde sans nre, sanoo Matlack.

Tämä tarkoittaa, että kysymykseen vastaaminen vaatii jonkin verran itsereflektiota. Aluksi miettiä, miltä sinusta tuntuu suunnitelmien tekemisestä kumppanisi kanssa. "Jos pelkäät päivämääräsuunnitelmien tekemistä kumppanisi kanssa tai niin tekeminen alkaa tuntea askareita, nämä ovat merkkejä siitä, että olet pudonnut rakkaudesta", Zane sanoo. Kun NRE haalistuu, saatat alkaa viettää vähemmän aikaa kumppanisi kanssa, Matlack sanoo, mutta yleisimmin se johtuu siitä, että laiminlyöt muut velvoitteet ja suunnitelmat käyttäessäsi NRE-värisiä lasiasi, ja nyt vain valitset ne varmuuskopiointia uudelleen ylös uudelleen -ja ei Koska olet lopettanut kiinnostuksensa viettää aikaa kumppanisi kanssa (mikä viittaa enemmän kadonneeseen).

”Jos tunnet itsesi aidosti onnelliseksi tai turvalliseksi ollessasi kumppanisi kanssa, nämä ovat merkkejä siitä, että vaikka NRE on haalistunut, et todennäköisesti ole pudonnut rakkaudesta.”-Matlack

Seuraavaksi ajattele, miltä sinusta tuntuu kumppanistasi, kun vietät aikaa yhdessä. "Jos tunnet itsesi aidosti onnelliseksi tai turvalliseksi ollessasi kumppanisi kanssa, nämä ovat merkkejä siitä, että vaikka NRE on haalistunut, et todennäköisesti ole pudonnut rakkaudesta", Matlack sanoo. Kun taas jos huomaat, että luetellaan sarjan negatiivisia adjektiiveja mielentilastasi, kun olet heidän kanssaan, se on oire, että te kaksi et enää toimi rakastavilla tavoilla toisiaan kohti, ja voi olla aika siirtyä eteenpäin Suhteesta, sanoo Yau. "Jos lopetat heitä kunnioittavan, lopeta niiden näkeminen tasa -arvoisena tai tunnet halveksuntaa heitä kohtaan, kun olet yhdessä tai erillään, nämä ovat myös merkkejä siitä, että olet pudonnut rakkaudesta", hän sanoo.

Tyypillisesti, kun NRE haalistuu, alat ymmärtää paremmin henkilöä, jonka kanssa viljelet suhdetta, toisin kuin vain nähdä (tai olettaa) positiivisia ominaisuuksia, sanoo yau. Mutta vaikka saatat huomata tai olla tietoinen kumppanisi ei-niin suurista ominaisuuksista, jos kyseessä on vain NRE: n haalistuminen, pystyt silti huomata (ja kumota) kumppanisi positiiviset piirteet, liian.

Voit lopettaa suhteen riippumatta siitä, onko rakkaus vai NRE häipyvä

On syytä selventää, että jos alat tuntea olosi puolueelle puolueelle mistä tahansa syystä, sinulla on kaikki oikeudet lopettaa suhde, jos valitset niin, riippumatta siitä, kuinka kauan olet ollut heidän kanssaan. ”Joskus ihmiset alkavat tuntea olonsa neutraaliksi ihmistä kohtaan, jolle heillä oli kerran uskomaton määrä uutta suhdetta energiaa tai Rakkaus ”, sanoo Yau. Se on normaalia ja okei-ja myös voi olla aika lopettaa suhde. Huolimatta suositusta väärinkäsityksestä, jonka mukaan suhteiden tulisi päättyä vasta, kun ihmiset osallistuivat toisiinsa, mutta vihaavat toisiaan, on kohtuullista valita lopettaa (tai de-eskalate) suhde, joka vain tuntuu meho.

"Suhteen ei tarvitse olla" huono "tai" myrkyllinen ", jotta se olisi väärä sinulle", Matlack sanoo. Voit jopa säilyttää rakkauden kumppaniasi kohtaan ja päättää silti lopettaa suhteen, koska se ei lopulta palvele sinua. ”Jos sinä ja kumppanin dynaaminen merkitsee paljon konflikteja ja vähän ratkaisua, lyöt jatkuvia esteitä tai olet tajunnut, että sinulla on perustavanlaatuisia eroja arvoissa, toiveissa tai tarpeissa, niin voi olla aika liikkua suhteesta ”, Matlack sanoo.

Takea

Säännöllisesti pohtiminen siitä, miltä sinusta tuntuu kumppania kohtaan ja rakentamasi suhde. Vaikka tunteiden muutoksia joku kohtaan voi olla aluksi pelottavaa (”Voi ei, häämatkavaiheen päättyminen on päättynyt?”) Se ei aina ole huolestuttava.

Esimerkiksi NRE: n haalistumisen tapauksessa on yleistä, että alkuperäiset himoivat tunteet antavat tietä syvemmille, kestävämpille henkilöille, sanoo Engle. Sillä välin, koska rakkaus on rakennettu rakastavan perustalle Toiminnot, Jos huomaat, että olet alkanut pudota rakkaudesta kumppanisi kanssa (ja se ei ole vain hiipivä kipinä), niin putoaminen takaisin sisään Rakkaus voi olla yhtä yksinkertaista kuin aktiivisesti valitseminen toimia välittävillä, kommunikatiivisilla ja hellällä tavalla heitä kohtaan.

Jos NRE häipyy johonkin, joka on vain vähemmän houkutteleva sinulle tai et enää ole kiinnostunut rakkauden luomisesta kumppanisi kanssa, se on myös okei, Matlack sanoo. Itse asiassa yksinkertaisesti tunnustaminen, että sekä vaihtoehdot pysyä tämän henkilön kanssa että hajoaminen heidän kanssaan ovat yhtä hyvin käytettävissäsi milloin tahansa, voivat tarjota sinulle arvokkaita näkemyksiä siitä, mitä haluat tehdä, ja ovatko nämä rakastavan yhteyden tunteet voi todellakin olla edelleen perkoloiva NRE: n seurauksena.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.