Ostatko anti-feministisiä uskomuksia edes tajuamatta sitä?
Jatka lukemista siitä, kuinka naiset voivat ottaa vastuun siitä, kuinka heidän tulevaisuutensa kehittyy.
Kuinka kirjoittaa tarinasi uudelleen
Aivojen uudelleenkouluttaminen vie paljon työtä ajatellaksesi eri tavalla itsestäsi ja koko sukupuolestasi. Mutta Luna ja Herrick vannovat sinä tölkki Käsittele itsellesi voimaannuttava ja tyydyttävä elämä.
Auttaakseen naisia elämään totuuksiaan, kirjoittajat ripottelevat koko kirjan pieniä harjoituksia, jotka oli tarkoitus tuoda esiin sinun todellinen tunteita maailmastasi-ei vain sitä, mitä olet ehdolla uskoa. Esimerkiksi luku nimeltä "Kuinka pääset tänne" pyytää sinua ajattelemaan, kuinka perhehistoriaasi, kulttuuritaustasi ja uskontosi ovat kaikki pelanneet roolia miksi olet sellainen kuin olet. Yksi harjoitus, jonka löysin erityisen kertovan, on "nopea assosiaatio" -peli, jossa sinua pyydetään kirjoittamaan ensimmäinen asia, joka tulee mieleesi, kun ajattelet tiettyjä sanoja-"poliitikot" tai "yksinhuoltajaäidit."Ajatuksena on yrittää löytää kasvatussi puolueellisuuksia, joita et ehkä edes ymmärrä, ja sitten päättää, vaikuttavatko he sinuun negatiivisesti ja haluatko muuttaa niitä tietoisesti vai ei.
Toinen harjoitus asettaa kysymyksiä, kuten: Mitä rakastat perheestäsi? Mistä olet eniten häpeä perheestäsi? Onko sinulla perheen myyttejä, jotka uskoivat koko elämäsi vain ymmärtääksesi, että ne olivat vääriä? Kirjoittajat väittävät, että emme usein tiedä miksi ajattelemme tai tunnemme tiettyjä asioita (kuten, että olet luonnostaan laiska tai miehet ovat epäluotettavia), mutta että kasvatus voi vaikuttaa siihen, että siihen voi vaikuttaa siihen kasvava. Herrick sanoo. "Sen sijaan, että yrittäisin tuhota [sisäkriitikkoni], muutin näkökulmani kohti sitä ja tuo ääni sisälläni rentoutui hiukan", hän sanoo. ”Sinun on löydettävä myötätunto itsellesi."
”Sen sijaan, että yrittäisin tuhota [sisäkriitikko], siirrin näkökulmani kohti sitä ja tuo ääni sisälläni rentoutui hiukan. Sinun on löydettävä myötätunto itsellesi.”-Susie Herrick
On myös sanomatonta yhteiskunnallisia tarinoita, jotka saattavat vaikuttaa meihin. Esimerkiksi paikallaan oleva patriarkaalinen järjestelmä kertoo naisille, että he eivät voi tehdä sitä, mikä tekee heistä onnellisia, elleivät he "ole täydellisiä siinä", sanoo Herrick, joka hylkää tämän idean. "Kuka sanoi, että sinun on oltava taiteilija piirtää? Miksi en voi kävellä kadulla tanssia ja laulaa?”Muita esimerkkejä yhteiskunnallisista tarinoista, jotka saattavat tuoda sinut alas? Usko siihen, että suhteiden konfliktit ovat huonoja, että paljon rahaa ansaitseminen tekee sinusta onnellisen tai että tarvitset selkeää ihoa ja yksinumeroista mekkokokoa, jota pidetään kauniina.
Tietysti, jos olet kärsinyt traumaa, tämä on käytäntö, jota on käsiteltävä erittäin varovasti koulutetun terapeutin avulla, ehkä. Mutta sekä Luna että Herrick toivovat, että itsetutkimuksella ja tiedoilla voimme kaikki ottaa omat elämäntarinamme tiukemmin omiin käsiin ja auttaa muotoilemaan myös kaikkien naisten tarinaa, myös.
"Mitä enemmän teen tätä työtä, sitä enemmän pystyn muuttamaan tuon sisäisen misogynistisen äänen ja pääsemään lähemmäksi sitä, mitä kaipaan ja kaipaan naisena, joka on tukea muita naisia ja kaikkia ääniämme maailmanlaajuisesti", Luna sanoo. ”Voin nyt käyttää nyt omia lahjojani naisena ja juhlia heitä. Naisellinen voima kannattaa rakkautta riippumatta mistä tahansa muusta.”Arvokas moraali minkä tahansa todellakin tarina.
Ota nämä kehotukset seuraavalle tasolle antamalla heille taiteellisen käänteen visuaalisessa päiväkirjassa-tai käytä niitä keskustelun aloittajina seuraavan naisympyrän aikana.
