Ovat suuria tuotemerkkejä, jotka huijaavat sinua syömään sokeria?

3. Luonnolliset makeutusaineet ovat kysyttyjä

Pyrkiessään käyttämään vähemmän kimaltelevaa valkoista sokeria (ja epäterveellisiä keinotekoisia makeutusaineita, kuten Splenda), jotka tällä hetkellä hallitsevat ruokapaikasta nyt, ruoka- ja juomayhtiöt kääntyvät todennäköisesti vaihtoehtoisiin vaihtoehtoihin, kuten Stevia, Agave ja Monk Fruit, jotka ovat Luonnollisesti paljon makeampi kuin sokeri, joten tarvitaan vähemmän. Mutta kaikkia luonnollisia makeutusaineita ei ole luotu tasa-arvoisina luonnon makeutusaineoppaana, joka asettaa kunkin edut ja haitat.

Vaikka elintarvike- ja juomavalmistajat saattavat ryntää säätämään tuotteitaan, kuluttajat lopulta voittavat sodan sodan. Se ei ole aivan lisätyn sokerin loppu, mutta se on sen loppuminen tuotteisiin.

Täydellinen freaut -hetki sokerin yli? Selvitä, oletko riippuvainen edes tietämättä sitä. Ja varoita: Et ehkä ymmärrä kuinka paljon saat näihin viiteen odottamattomaan ruokaan.