Alexandria Ocasio-Cortezin itsehoitoalusta ei tunne syyllisyyttä itsesi kohteluun hyvin
Huolimatta itsehoitoon liittyvästä häpeämisestä, Ocasio-Cortez tietää, että se on ratkaisevan tärkeää hyvinvoinnillesi. Sen sijaan, että sitä pidetään ylellisyytenä, kun sinulla on aikaa, sen pitäisi olla jotain, jonka ajoitat säännöllisesti saadaksesi helpotuksen, jota tarvitset jatkaaksesi tavoitteitasi kohti.
"Ennen kampanjaa harjoittelin joogaa kolme tai neljä kertaa viikossa, syön ravitsevasti ja lukemaan ja kirjoita vapaa -ajan. Mutta heti kun kaikki potki, se kaikki meni ulos ikkunasta ", hän kirjoitti. "Menin joogan tekemisestä ja villiriisin ja lohen illallisten tekemisestä pikaruoan syömiseen illalliselle ja nukahtamaan farkut ja meikki. Elämme kulttuurissa, jossa tällaista elämäntapaa juhlitaan hienovaraisesti "työskentelemällä ahkerasti", mutta aion ensimmäisen kertoa sinulle, että se on ei söpö ja tekee elämästäsi lopulta vaikeampaa."
Jos Ocasio-Cortezilla on jotain tekemistä sen kanssa, jokainen tekee itsehoidosta, joka tarttuu vuonna 2019. Koska jos tämä järjetöntä busy-poliittinen supertähti on etusijalla huolehtia itsestään uudelleen, se olisi hullua ei elää hänen esimerkissään, eikö?
Tänä uutena vuonna palata perusasioihin luomalla oma itsehoiton määritelmä. Tai selvittää kolme tapaa Nicole Kidman puristaa itsehoitoa aikataulunsa mukaan.
