Podiatristi sanoo

Muutamia muita asioita, jotka voit tehdä varpaiden hillitsemiseksi? "Käytä urheilukenkiä, joka on puolikokoinen suurempi kuin varsinainen kenkäkoko", Dr sanoo. Javed, selittäen, että jalat turpoavat, kun olet niissä pitkään, ja kengän sisällä oleva kouristus voi aiheuttaa ryppyjen virtauksen. "Myös ohuempien sukkien käyttäminen voi auttaa", hän lisää. Ja päästäksesi eroon kaikista jamista, jotka on jo tehty kotonaan, vie jonkin aikaa hankaa varpaiden välillä joka kerta, kun astut suihkussa. Loistokas? Ei niin paljon. Mutta kumpikaan ei kävele varpaamassa.

Anna jaloillesi vähän ylimääräistä rakkautta tällä kouluttajan hyväksymällä venytysrutiinilla.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.