9 terveellistä pavun välipalaa ravitsemusterapeutia ei pääse tarpeeksi
3. Cruncha Mame Edamame Snack, 27 dollaria 8 pakkauksesta
Edamame on yksi terveellisimmistä papupalaista. "Jos tarvitset jotain liikkeellä, rakastan Crunch-AME: tä", sanoo Ilyse Schapiro, RD, rekisteröity ravitsemusterapeutin, joka sijaitsee Westchester Countyssa, New Yorkissa. "Pakasekuivattu edamame sopii erinomaisesti matkalla [välipala], ja rakastan sitä, että sillä on hyvä määrä proteiinia plus kuitua, ja se on vähäistä hiilihydraatteja ja natriumia."
Osta nyt: Cruncha Mame Edamame Snack, 27 dollaria 8 pakkauksesta
4. Seapoint Farms Sea Salt Dry Paahdettu edamame, 13 dollaria 12 pakkauksesta
Toinen suosikki on tämä edamame -välipala Seapoint Farmsista. Siinä on täydellinen määrä suolaa ja siru-kaltainen rypäle-todella lyömätön yhdistelmä, IMO.
Osta nyt: Seapoint Farms Sea Salt Dry Paahdettu edamame, 13 dollaria 12 pakkauksesta
5. Valaistuneet Bada Bean Bada Boom Broad Bean Stacks, 48 dollaria 12 pussia
Jos et ole kahviherneissä tai edamameissa, paahdetut leveät pavut ovat myös loistava vaihtoehto. "Laajat pavut, jotka tunnetaan myös nimellä Fava -pavut, nousevat suosioihin heidän proteiini- ja kuitupitoisuutensa ansiosta", sanoo Alex Lewis, RD, LDN, Baze -ravitsemusterapeutin. "Suosittu Lähi -idän, Etelä -Afrikan ja Aasian keittiöissä, yksi tapa, jolla he lyövät u.S. hyllyt paahdettujen leveiden papujen muodossa välipalaksi."
Osta nyt: Valaistuneet Bada Bean Bada Boom Broad Bean Stacks, 48 dollaria 12 pussia
6. Nuttee -papu Favalicious Fava Bean Snacks, 30 dollaria 12 pakkauksesta
Tämä Fava Bean Snack on myös loistava vaihtoehto, ja voit valita kolmesta mausta: chili ja lime, suola ja etikka tai wasabi ja inkivääri.
Osta nyt: Nuttee -papu Favalicious Fava Bean Snacks, 30 dollaria 12 pakkauksesta
7. Seapoint Farms Mighty Lil 'Lentils Välipala, 13 dollaria 3 pussista
Hanki tämä: voit nauttia myös kuivista paahdetuista linsseistä. Nämä pienet kaverit ovat todella hauskoja syödä, mikä tarjoaa sinulle vauhtia proteiinia ja kuitua. Voit ostaa ne neljästä mausta: grilli, kanelisokeri, falafel ja vaaleanpunainen Himalajan suola.
Osta nyt: Seapoint Farms Mighty Lil 'Lentils Välipala, 13 dollaria 3 pussista
8. Brami Lupini Beans Snack, 15 dollaria 8 pakkauksesta
Tätä lupini papuvälipala ei ole paahdettu. Se on todella suolakurkku. Sen lisäksi, että Välimeren inspiroima välipala on maukasta, se sisältää kaksinkertaisen kahviherneiden proteiinin annosta. Nyt lyhennys vaikuttava.
Osta nyt: Brami Lupini Beans Snack, 15 dollaria 8 pakkauksesta
9. Lebby Chickpea Dark Chocolate Snack, 18 dollaria 6 pakkauksesta
Haluatko suklaata? Nämä kuivapaittotut kahviherneet on päällystetty siinä, mikä antaa sinulle rapean maapähkinä M & M-tyyppisen herkuttelun. He ovat myös vegaaneja, kosheria ja muuntogeenisiä muuntogeenisiä.
Osta nyt: Lebby Chickpea Dark Chocolate Snack, 18 dollaria 6 pakkauksesta
Voit myös tehdä välipalan mustilla papuilla:
Liity Well+Good's Cookille meille Facebook -ryhmää saadaksesi lisää terveellisiä reseptejä ja ruoanlaittoideoita yhteisöltämme.
