8 asiaa, jotka opimme suuvedestä, hammasharjasta ja kaikesta hammasterveydestä tänä vuonna

Asiantuntijat suosittelevat tyypillisesti alkoholittomia suuvesiä sen sijaan. Hammastahnasi voi myös tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä emalillesi, jos se on liian hankaavaa, jota markkinoitaan, sillä sillä on valta poistaa tahroja hampaistasi.

3. Vesilähetyksellä on paikka hammashygieniassa

Aivan kuten hammaslankaa kaivaa ikeniin vanhojen ruokajätteiden puhdistamiseksi, menimme syvälle totuuteen veden hammaslankoista vs. tavallinen hammaslanko. Saimme selville, että veden hammaslanka on ollut olemassa jonkin aikaa ja on tehokas poistamaan joitain plakkityyppisesti uudempia plakkeja, jotka ovat muodostaneet hampaistasi. Jos sinulla on enemmän itsepäistä plakkia, säännöllinen hammaslanko on parempi veto. Äärimmäisenä päätelmänä on kuitenkin se, että jompikumpi on parempi kuin hammaslankaa ollenkaan.

4. Juusto on todella hyvä hampaillesi

Hyvien uutisten aikana hiirille ja juuston ystäville kaikkialla, tutkimme, voiko juusto hyötyä hammasterveydestäsi. Osoittautuu, että se on oikeastaan ​​melko hyvä helmi valkoisille. Se ei ole vain erittäin korkea kalsiumia, vaan se voi "auttaa ylläpitämään suuhumme pH -tasapainoa, mikä on erittäin tärkeää suun terveyden ylläpitämiselle", DDS: n hammaslääkärin Joel Berg, Willon pääjohtaja DDS. "Kun suun pH nousee tasapainosta, varsinkin kun siitä tulee liian happama, ontelo muodostuu, hampaiden rappeutumisprosessi menee ylikierrokseen."

5. Hammas kiillotus on todennäköisesti hieno terveysviivainen

Tiktok oli upotettu "hammaskielen" mainoksilla, mikä on juuri miltä se kuulostaa: hampaiden kynsilakka. Se herätti ehdottomasti joitain kysymyksiä turvallisuudesta ja legitiimiydestä, mutta osoittautuu, että se voi olla hieno väliaikaiseen käyttöön (ajattele, muutama tunti) ja jopa luova tapa ilmaista itseäsi.

6. Hammas- ja mielenterveyden välillä on yhteys

Vaikka hammasterveyssi saattaa tuntua täysin riippumattomalta mielenterveydestäsi, on oikeastaan ​​melko vähän päällekkäisyyksiä. Esimerkiksi masennuksen hankkiminen voi vaikeuttaa hammashygienian pysymistä, mikä johtaa ahdistukseen hammaslääkärin menemisestä. Kääntöpuolella olet saattanut myös lisätä ahdistusta hammaskysymyksistä tai kustannuksista tai jopa hymyillesi liittyvät itsetunnon kysymykset. Tärkeintä on, että hammasterveys ja mielenterveys ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa, joten haluat olla tietoinen siitä.

7. Jos yrität harjata hampaita säännöllisesti, et ole yksin

Hampaiden harjaaminen on melko yleinen ongelma, ja se voi olla erityisen vaikeaa mielenterveysongelmia sairastaville, toimeenpanotoimintohäiriöille, kuten ADHD, ja jopa sensorien käsittelykysymyksille. Ensimmäinen askel takaisin raiteille on antaa itsellesi armo ja noudattaa sitten joitain yksinkertaisia ​​strategioita palataksesi takaisin raiteilleen. Puhuimme terapeutin ja hammaslääkärin kanssa tarkalleen miten se tehdään, jos haluat rikkoa harjausputken.

8. Yritimme hammasharjaista robottia nähdäksemme, toimiiko se-ja se tapahtui

Lopuksi testasimme kirjaimellisen hammasharjaisen robotin kotona, ja tulokset olivat… mielenkiintoisia. Willo, ensimmäinen hammasharjainen robotti, joka on suunniteltu pääasiassa lapsille (mutta aikuiset voivat käyttää sitä myös), toimii imun ja työntövoiman kanssa. Asetat harjatun suukappaleen, joka kääri hampaiden ympärille, ja kone imee bitin ylä- tai alahampaisiin. Sitten se ruiskuttaa vettä ja hammastahna liuosta ja työntää sen hampaiden ympärille puhdasta suun saamiseksi. Puhuimme asiantuntijan kanssa, joka sanoi, että tämä todennäköisesti saa hampaasi puhtaiksi, mutta kannattaa ehkä täydentää tavallista harjausta täällä ja siellä.