7 SexPert-hyväksymää tapoja kehittää libidoasi * tyydyttävimpiin korkeuksiin

4. Lakkaa olemasta samoja makuuhuoneessa

Libido on saattanut ottaa nosediven yksinkertaisesti siksi, että olet kyllästynyt tyyppi seksiä, jolla sinulla on ollut. Hei, saatat jopa sairastua avokado -paahtoleipää (joka itsessään on sidottu kiertymään sukupuolen ajomatkaan, btw), jos sinulla on se jokainen. yksittäinen. päivä. Joten harkitse asioiden vaihtamista vähän. "Variety on seksielämäsi mauste", Morse sanoo. "Se on uutuus ja uusinta, joka parantaa läheisyyttä ja saa sinut haluamaan muodostaa yhteyden."

Joten kokeile uusia asemia. Ostaa leluja. Tee teko yllättävällä paikalla. Tee mitä sinun täytyy tehdä tehdäksesi asioista hauskaa ja mielenkiintoista uudelleen.

5. Toteuttaa terveelliset elämäntavat

Jos et tunne niin kuumaa, et tietenkään ole rakkauden tekemisen tunnelmassa, Morse sanoo. Juuri siksi terveellisten tapojen toteuttaminen, jotka saavat sinut tuntemaan seksikkäitä sisältä ja ulkoa, ovat tärkeä osa erotetun seksuaalisen ruokahalun ylläpitämistä. Harkitse joitain libidoa lisääviä ruokia ruokavalioon, kuten avokado ja hunaja ja lyijykynä harjoituksissa, jotka auttavat lisäämään rakkauselämääsi.

6. Tee kegels

Kegel-harjoitukset eivät vain vahvista lantionpohjan lihaksia (mikä voi johtaa parempaan orgasmiin-pistemäärään!), he pakottavat sinut myös yhteyteen itsesi ja naisten osien kanssa. Ja jälleen kerran, mitä enemmän luulet seksikkäitä ajatuksia, sitä enemmän haluat saada sen.

Ja koska kegelejä on niin helppo tehdä huomaamatta (tekemällä minun nyt työpöydälläni!), on vaikea löytää syytä olla noudattamatta Morsen määrättyjä kaksi päivässä olevaa hoitoa. Purista vain hehettävän alueen lihaksia, ikään kuin yrität pitää pissasi, viiden sekunnin ajan. Vapauta sitten ja toistaiseksi asioiden kiristymiseen siellä. Mietitkö, kuinka muistat tehdä kegelit kahdesti päivässä? Älä huoli. Siellä on sovellus.

7. Kiinnitä aistisi

Toinen tapa auttaa sinua saamaan urasi takaisin on houkutella viisi aistiasi, koska kun teet tämän, "et enää ole päässäsi ja tunnet automaattisesti yhteyden kehoosi", Morse sanoo. Joten seuraavan kerran kun aiot onnekas, luo täysi aistikokemus.

Aseta kohtaus. Laita jonkin verran jasmiini -eteeristä öljyä aromaterapian hajottimeen. Pelaa Marvin Gaye. Purista kookospähkinän kermavaahto. Kyllä, se kuulostaa täysin kliseeltä, mutta mitä sinun on menetettävä muu kuin toinen sukupuolinen yö?

Kyllä, itsetyydytys voi olla terveellinen osa sitoutuneita suhteita. Joten, mitä sinä odotat? Kokeile ympäristöystävällistä (ja superjäähdyttävää) vibraattoria.