7 energiatehokasta tapaa pysyä viileänä kotona, riippumatta siitä, kuinka kuuma se on ulkona

2. Sumu sänky viileällä vedellä

Tässä on kärki Piperin ilmastointilaite, joka on kerran jaettu hänen kanssaan: Yöllä, sumu sänky kylmällä vedellä jääkaapista, käännä sitten tuuletin sängyn päälle. "Tämä luo haihduttavan jäähdytysvaikutuksen, jonka avulla voit nukkua mukavammin, jopa paisuttavissa tempoissa", hän sanoo.

3. Pidä jääkaappi suljettuna.

En tiedä mitä syödä? Vältä seisomista jääkaapin edessä päättäessäsi. Avaa se vain niin kauan kuin tarpeen ja pidä sekä jääkaappi että pakastin mahdollisimman matalassa lämpötilassa, jotta ruokasi on viileä tai jäädytetty. "[Jääkaapit] työskentelevät erityisen kovasti kuumalla säällä ja seisoen avoimen jääkaapin oven vieressä antaa kaiken viileän ilman ja tekee jääkaapista entistä kovemmin, mikä käyttää enemmän energiaa", Piper sanoo.

4. Sammuta valot (tai alas) valot.

Piper huomauttaa, että valot voivat tuottaa lämpöä. Joten sammuta tai sammuta valot aina, kun pystyt hallitsemaan ilman niitä. Voit myös ripustaa kevyet verhot pitämään tilasi viileänä ilman sähköä.

5. Ole tietoinen uunin käytöstä ruoanlaitossa.

"Aina kun pystyt, keitä lämpöä vähemmän", Piper sanoo. "Kuka haluaa käsitellä sitä kesän kuolleessa?”Hän suosittelee myös yhden induktiopolttimen käyttöä kaasun ja sähkökuorman vähentämiseksi.

6. Pese vaatteita viileällä vedellä, sitten kuivaa.

"Kylmän pesun tulisi olla ympäri vuoden harjoittelu, mutta ohita myös kuivausrumpu ja valitse kuivausteline tilastasi tai linjan kuivumisesta ulkona, jos sinulla on pääsy", Piper sanoo. Onko sinulla takapiha pyykkinarulla tai pieni makuuhuone, vaatteiden kuivuminen voi säästää sinulle runsaasti sähköä (ja rahaa), joka on käytetty kuivausjaksoihin, samalla kun et luota myös lämmön tuottaviin laitteisiin.

7. Ota kylmempiä, lyhyemmät suihkut.

Vaikka matala lämpötila saattaa aluksi tuntua iskulta järjestelmään, kylmät suihkut pitävät sinut viileänä ja ihosi tuoreena. Ja kun olet siinä, harkitse myös lyhyempien suihkujen valitsemista.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.