6 korkeaproteiinista pastasalaattireseptiä seuraavan kesän kokoontumiselle

2. Mausteinen soba -nuudelisaatti

Ei, kaikki pastasalaattia ei ole puututtava majoneesissa ja tarjoillaan viileä. Tämä mausteinen salaatti nimeää kyynärpäämakaronia ja käyttää sen sijaan Soba -nuudeleita, tattaruudelia Japanista, näyttelyn tähtiä. Kokin ja Well+hyvän neuvoston jäsen Candice Kumain kehittämä, tämä ruokalaji on mausteisia Alaskan kampasimpukoita proteiinille yhdessä runsasjen vihreiden kanssa ja tangivin soijakastike, jonka voit koskaan kuvitella.

Hanki resepti: Mausteinen soba -nuudelisaatti

3. Kermainen vegaaninen valkoinen pasta kesävihanneksia

Jos olet vihanneksen täytetyn ruoan fani, tämä on sinulle. Minimalistinen Bakerin vegaaninen valkoinen pastaruoka on täynnä kypsennettyjä kesävihanneksia, kuten punainen sipuli, kesän squash, lehtien pinaatti ja tuoreet tomaatit. Se on täysin kasvipohjainen, mikä tekee siitä loistavan vegaanisen aterian piiskaamiseen, kun taas sen cashew-pohjainen kastike antaa sille ylimääräisen proteiinin iskun. Syö se kuumana liesiä tai jäähdytä se seuraavana päivänä terävälle pastasalaatille.

Hanki resepti: Kermainen vegaaninen valkoinen pasta kesävihanneksia

4. Seesami- ja parsakaali -nuudelisalaatti

Herkullisesti Ellan värikäs seesami ja parsakaali -nuudelisalaatti ei todellakaan ole äitisi pastasalaatti. Rapean parsakaalin florettien, rapeiden cashewien ja kermaisen tahinin välillä tämä suolainen salaatti on herkullinen ja ravitseva. Se on hieno valinta on, että aiot käyttää lisää jäämiä a herkullisen vegaaniruoka.

Hanki resepti: Seesami- ja parsakaali -nuudelisalaatti

5. Italialainen kanapastasalaatti

Tässä on klassikko, joka vie seuraavalle kesän piknikille. Averie Cooksin italialaisen kananpastasalaatissa on kaikki perinteisen pastasalaatin kiinnitys, kuten tomaatit, kesäkurpitsa ja paprika. Heitä kuitenkin grillattua kananrintaa, basilikaa, parmesanjuustoa ja italialaista mausteita, ja perinteisessä ruokia on maukas kierre.

Hanki resepti: Italialainen kanapastasalaatti

6. Grillattu parsakaali ja pepperoncini -pastasalaatti basilikalla

Tämä on täydellinen resepti, joka pitää sinut viileänä kuumassa kesälämmössä. Ensimmäisessä sotkussa 'grillattu parsakaali ja pepperoncini -pastasalaatti on vähän kaikkea: kesävihannekset, kahviherneet, rapea paprikat ja murskattu vegaanijuusto, muutamia mainitakseni. Mutta tämän ruoan todellinen sankari on sitruunan oregano -pukeutuminen, joka täydentää vaivattomasti kaikkia näitä suolaisia ​​makuja.

Hanki resepti: Grillattu parsakaali ja pepperoncini -pastasalaatti basilikalla

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.