Jos olet menossa joogapakoon tai aiot vain pitää harjoittelusi lomalla, ostamalla matkamato, joka on helppo pakata vielä, mutta pystyy edelleen tukemaan sinua jokaisen asanan kautta-ei ole huono idea. Mutta toisin kuin reg -alueella avaamasi matto, matkalla otat mukaasi tyypillisesti vastaamaan erilaisia kriteerejä, ammattilaisten mukaan.
"Alle kolme kiloa on aina merkki, jota katson hyvässä matkamatossa", sanoo Yoloha -joogan perustaja Chris Willey. Se on kevyempi kuin useimmat kannettavat tietokoneet, ja varmistaa, että se ei ylikuormittaa matkatavaroitasi, jos olet vain kuljetusmatkailija.
Toisin kuin REG: ssä avaamasi matto, matkalla otat mukaasi tyypillisesti täytettävä erilaiset kriteerit.
Etsi ohuempi matto, joka voidaan "taittaa matkalaukkuihin sopimaan", ehdottaa Joanne Sessleriä, tuotejohtaja Mandukassa. Se vie vähemmän tilaa matkalaukussa kuin jos rullaat sitä. Lisäksi voit aina lisätä ylimääräistä tyynyä käyttämällä pyyhettä tai valitsemalla harjoittelua hotellihuoneen ruohoon, hiekkaan tai matolle.
Ja kun lian piilottava tummavärinen matto voi tuntua turvalliselta sijoitukselta, Willeyn mukaan valonvärisen valitseminen on oikeastaan parempi valinta-etenkin jos reittisuunnitelmasi sisältää selkänojaa auringon alla. "Jos matkustat trooppiseen sijaintiin, matosi, [jos on pimeää], muuttuu 200 asteen pintaan, jota yrität seisoa", hän varoittaa. Ota huomioon määränpään ilmasto ennen maton ostamista ja tarkista alla olevat kuusi vaihtoehtoa, jotka läpäisevät näiden ammattilaisten testit.
Jos aiot matkustaa, tässä on 4 joogaasennoa parempaan unen aikaan (hei jet viive!) ja vielä 5 asanaa, jotka auttavat lisäämään immuunijärjestelmääsi.
Säästö
Savesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesavesaveesave
SaveSavesavesaveSaveve