6 Vahvistusta rauhallisuudesta pitää sinut tuntemaan olosi maadoittuneeksi rapeaksi, epävarmaksi aikoiksi
Sinun ei tarvitse istua mietiskellä: kokeile tätä kävelyä sisätilojen meditaatiota tai mene terapeuttiseen ruoanlaittoon.
Näyttelijä Necar Zadegan (olet ehkä huomannut hänet äskettäin sukupuolen mestareissa) opetettiin var...
Ei ole väliä, oletko kalifornialainen (missä se on ollut ennätyksellinen vuosi), vai itälasinalus (m...
Mitä tehdä, kun järki tarvitsee hiki -seshin, mutta sen tekeminen studioon ei vain tapahdu? Hiki -sa...