5 asiaa, joissa ADHD n aikuiset toivovat vanhempansa tietävän

1. Hyperfocus ei ole laiskuus

Alisha Grauso, Los Angelesissa toimiva freelance-viihdetoimittaja, on yksi monista ADHD: n aikuisista, jotka diagnosoitiin hänen kaksikymmentäluvulla. Koska hänen vanhempansa ei tunnistanut merkkejä 1980 -luvun häiriöstä laajalle levinneestä tiedosta 1980 -luvulla. Grauso sanoo. ”Kun aloitan lukea ja päästä todella tarinaan, kaikki muu putoaa. Talo olisi voinut palata ympärilläni, enkä olisi budjetoinut.”Grauson vanhemmat olettivat usein, että hän oli tarkoituksella sivuuttanut heidät. Hän sanoo, että he kutsuivat häntä "avaruuskadetiksi", ja hän joutuisi vaikeuksiin seurauksena.

Virginiassa sijaitseva erityisopettaja Elizabeth Joy Gavin, jolla on myös diagnosoitu ADHD kaksikymppisenä, oli sama numero-hyperfocus lukemisen aikana. "Ei ole niin, että olen laiska ja yritän vain sivuuttaa vastuuni. Se on, että olen hyperkeskeinen ”, hän sanoo. ”Toivon, että meillä olisi ollut nimi siihen ja pystyneet selvittämään sen nuorempana."

2. Hajauttamisella ei ole mitään tekemistä älykkyyden kanssa

Sekä Gavin että Grauso kuvasivat itseään erinomaisiksi opiskelijoiksi, mutta he kyllästyivät usein ja hajamielinen koulussa. Kuten Gavin totesi, ”mieleni [juoksi] nopeammin kuin opettaja [pystyi] pysyä mukana.”Itse asiassa tohtori. King korosti, että älykkyydellä ei ole mitään tekemistä [lasten] kyvyn kanssa hallita impulssejaan tai pysyä keskittyneenä. Nämä taidot ovat enemmän tekemistä heidän toimeenpanon toiminnan kanssa [kyvyt].”Lukio oli Gavinille helppo, joten hän ei koskaan kehittänyt tarvittavia opintotaitoja menestyäkseen yliopistossa, ja hän kamppaili tuolloin.

Gavinin kokemus on yleistä. Grauso kertoi, että tytöt ja naiset yleensä diagnosoivat paljon myöhemmin elämässä, varsinkin jos he ovat hyviä opiskelijoita--ADHD ei ole samalla tavalla kuin pojille, jotka yleensä ovat hyperaktiivisempia. Vaikka Grauso pystyi “siipien sitä” yliopistossa, hän joutui vaikeuksiin jatko -opiskeluun, kun hän ei pystynyt kirjoittamaan paperiaan illalla ennen kuin he olivat erääntyneet. Oikean ADHD -lääkityksen löytäminen oli hänelle ilmoitus, mutta se myös järkyttää, koska hän huomasi, että elämä olisi voinut olla paljon vähemmän haastavaa, jos hän olisi saanut tukea aikaisemmin.

3. Impulssinhallinta ei ole valinta

Impulssinhallintakysymykset ovat toinen yleinen ADHD -oire. "[Lapset, joilla on kunto], voivat ymmärtää ja tietää, että heidän ei pitäisi koskettaa, sanoa tai tehdä jotain, mutta eivät pysty pysäyttämään vartaloaan ennen kuin he toimivat", Dr sanoo. kuningas. Ja koska he tietävät tämän eivätkä pysty pysäyttämään sitä, he ”yhä enemmän epäonnistuvat. Tämä voi johtaa negatiiviseen itsepuheluun ", kuten kutsutaan itseään" tyhmäksi."

Gavin kertoo viettävänsä aikaa rehtorin toimistossa hänen impulsiivisuuden vuoksi. Lopulta hän sanoo, että hänet merkittiin ”aggressiiviseksi.”Mustana tyttönä tämä oli erityisen haitallisia opettajia ja kouluja kurinalaisia ​​mustia lapsia ankarammin. Gavin kertoo alkaneensa sisällyttää ”ongelma -lapsen” etiketti. Hänen tarinansa kuvaa tapaa, jolla ADHD: n lapset harjoittavat negatiivista itsepuhetta, koska heidän ympärillään olevilla aikuisilla on epärealistisia odotuksia heidän käyttäytymisestään.

Samoin Grauso kuvasi itseään "suuhun" lapseksi, joka aiheutuu emotionaalisesta häirinnästä (tunteiden säätelyvaikeudet). "Se on jotain, jota äitini ei koskaan tuntunut ymmärtävän", hän sanoo. Grauso muistaa, että hänen äitinsä sanoisi: '' Olet niin fiksu lapsi. Olet niin hyvä lukemaan ihmisiä. Miksi et vain voi puhua takaisin?'Ja muistan vain olevani kuin "en tiedä, suuni vain sanoo tavaraa.'' Impulssinhallinnan puute tarkoitti myös, että Grausolla oli (ja on edelleen) vaikeuksia, jotka eivät ole keskeyttäneet tai hallitsevat keskusteluja-jopa kun hän tietää, että hän tekee sen.

Tämä dynaaminen on erityisen kova tytöille ja naisille, jotka ovat usein sosialisoituja olemaan hiljaisia ​​ja sovittelua, Grauso sanoo. "Meille kerrotaan:" Olet liikaa, olet todella voimakas, olet vain paljon.'Ja olen kuullut sen koko elämäni.”Tämä kritiikki sai hänet tuntemaan, että hänen pitäisi himmentää itseään, hän sanoo, koska hän pelkäsi jatkuvasti ottaa liikaa tilaa.

4. Sting ei ole "lapsellinen"-se on hyödyllinen

Impulsiviteetin, emotionaalisen volatiliteetin ja hyperfocuksen lisäksi vanhempien tulisi olla tietoisia siitä, että ADHD-lasten lasten usein harjoittavat tai itsestimuloivia käyttäytymisiä, kuten jalkojen napauttamista, hiusten kiertämistä ja muun tyyppistä fidgetiä. Lynne Peskoe-yang, Uudessa-Englannissa toimiva tiede- ja tekninen toimittaja, diagnosoitiin ADHD, kun hän oli 12-vuotias. ”Stimoin edelleen säännöllisesti saamaan syötteen, jota tarvitsen tanssimalla, venytys ja pienet liikkeet, kuten napauttaminen jaloilla ja sormillani.”Vaikka vanhemmalle voi tuntua siltä, ​​että lapset eivät kiinnitä huomiota kiinnittäessään, hän sanoi, että se auttaa häntä keskittymään, kuvailemalla sitä" panoksen hallitsemiseksi, jotta et ole hukkua merkityksettömillä tunneilla.”Siitä huolimatta,” se pidettiin lapsellisena, kun olin lapsi ja teini -ikäinen, joten tukahdutin sen vuosia.”Hän valitti, että ADHD: n ihmisten on" kasvatettava "ADHD -piirteistään," vaikka se tekisi meistä kurja."

Grauso kuvasi samanlaista käyttäytymistä sanomalla. ”Jos minun täytyy vain katsella sitä, aloitan todella fidgey, ja mieleni alkaa vaeltaa."

5. ADHD sisältää lahjoja

On tärkeää huomata, että ADHD: llä on myös etuja, Grauso sanoi. ADHD -lapset ovat yleensä erittäin kirkkaita, ja hyperfocus voi olla uskomattoman hyödyllinen, hän selittää. ADHD -potilaat ovat myös yleensä erittäin havainnollisia ja hyviä tutkintatyöhön ja palapelien ratkaisemiseen (mikä antaa heille stimulaation, jota he haluavat).

Minun kaltaisille vanhemmille, jotka on ehdollinen kertomaan neurodiverse -lapsillemme, että heidän tulisi istua paikallaan ruokapöydässä, tietäen, että standing auttaa heitä keskittymään, voi rakentaa empatiaa ja auttaa meitä välttämään hyödytöntä valtataisteluita. ADHD -lasten lasten ymmärtäminen voidaan rangaista useammin koulussa siitä, että he ovat "häiritseviä" tai "uhkaavia", koska heillä ei ole impulssien hallintaa, voi hälyttää vanhempia tarpeesta puolustaa lapsiaan etukäteen. Kuten Gavin sanoi: ”Ei ole sellaista asiaa kuin paha lapsi. On vain lapsi, jolla on todella vaikea."

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.