5 reseptiä, jotka pääosassa ananas, trooppinen auringonpaisteinen maustetut hedelmät, jotka taistelevat tulehduksia (ja onnettomuutta) jokaisen pureman kanssa

Ananas on myös poikkeuksellisen kosteus 85–89 prosentin vesikoostumuksensa ansiosta. Ja vaikka aiheesta tarvitaan lisää tutkimusta, yksi pieni tutkimus viittaa siihen, että ananas voi auttaa lisäämään kehossasi luonnollisia melatoniinitasoja, mikä tekee siitä parhaiden hedelmien joukossa paremman unen kannalta. Mitä enemmän tiedät, oikein?

5 ananas reseptiä, jotka ovat niin ei perus-

1. Libanonin hedelmä cocktail

Yumna Jawad, Feel Food Foodie -elokuvan takana oleva luoja, on epäilemättä yksi kaikkien aikojen suosikkireseptikehittäjistämme, jotka usein napsauttavat hänen libanonilaisen juurensa jakaakseen hänen perintönsä inspiroimia herkullisia ruokia. Tämä libanonilainen hedelmä cocktail -resepti on todistus tästä ja yksi luettelossa olevista suosituimmista ananasresepteistämme.

Jawadin mukaan hänen libanonilainen hedelmä cocktail on virkistävä mehukkaita hedelmiä makeassa mansikkakuosessa, jonka päällä on kermainen Ashta (suosittu Lähi -idän kerma) ja pähkinäinen ryppy (pähkinän sekoitus, mukaan lukien pistaasipähkinät, mantelit ja saksalaiset -A. Vaikka Jawad toteaa, että voit tehdä tämän reseptin siitä, millä hedelmillä on käsillä, tässä luovutuksessa hän valitsee mansikat, kiivat, mangot ja ananat--ja olemme varmasti kaikki sen puolesta.

Hanki resepti: Libanonin hedelmä cocktail

2. Piña colada smoothie

Tietysti se ei olisi oikea Roundup eräistä parhaista ananasresepteistä ilman jonkinlaista Piña Colada -konsertia. Tällä kertaa tuomme trooppiset tunnelmat Feel Feel Foodie's Piña Coladan smoothie-reseptin muodossa, ihanteellinen jokaiselle päivälle, joka ei ole huolissasi, se on neitsyt.

Hanki resepti: Piña colada smoothie

3. Tepache

Icymi, Tepache on muinainen käymä meksikolainen juoma, joka on valmistettu muusta kuin ... ananas! Herkullisen kirpeän ja hedelmällisen maun lisäksi Tepache on suolen terveellistä juomaa, joka on täynnä kuormia probiootteja, jotka auttavat lisäämään ruuansulatusta ja edistämään säännöllisyyttä. Vaikka voit ostaa sen myymälöitä ostettuja tölkkejä (Hei, de la Calle), voit myös haastaa erän kotona Meksikon avulla keittiön helpossa neli-aineen tepache-reseptissä.

Hanki resepti: Kotitekoinen ananaspanimo

4. Ananas salsa

Onko aika tuohon viikon jääkaapin puhdistukseen? Tämä ananas salsa on täydellinen tapa käyttää useita jäljellä olevia ainesosia. Leikkaa kaikki yhdessä, ja sinulla on maukas erä rakkautta ja sitruunoiden kotitekoista ananas-salsaa, joka sopii erinomaisesti grillattujen kalojen koristamiseen, tofu-tacos-kerrosten yli tai yksinkertaisesti syömiseen kulhoon Siete-viljatonta tortilla-siruja. Choe Player -sarja.

Hanki resepti: Ananas salsa

5. Ananasvuotinen

Okei, okei, kuule meidät. Tämä ei ole sinun myllyn vuoka resepti millä tahansa tavalla. Tämä ananas -vuoka resepti, jonka ERIN: llä on hyvin päällystetty, on valmistettu ananas-, cheddar -juusto- ja voikarustimista (sano mitä?!) pistely-ma-buds. Vaikka se voi kuulostaa epätavanomaiselta pariliitokselta, torttujen ja kirpeiden yhdistelmä sekä rikas ja voinen, täydentävät toisiaan täydellisesti makealle ja suolaiselle keitolle, jota et voi unohtaa.

Hanki resepti: Ananasvuotinen

Vegaani, gluteeniton ananas ylösalaisin kakku, kuka tahansa?

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.