5 kuorintasäännöt Dermatologit ja kasvohoitolaitokset pyytävät sinua seuraamaan ihosi mikrobiomin vuoksi
Joten miten voit käyttää kuorintalaitetta pitäen samalla ihollasi elävät mikro -organismit, hyvin, elävät? Ammattilaisten mukaan on olemassa yksinkertainen tapa välttää ihon vaurioita, kun kuolleet ihosolut katoavat: ole mahdollisimman lempeä. Jatka lukemista siitä, mitä sinun on tiedettävä miten tehdä juuri se.
1. Etsi lempeitä ainesosia
Muista ne ankarat saksanpähkinät? Yllätys, yllätys-nämä olivat kauheita mikrobiomeillemme. Sen sijaan, että valitaan ankaria fysikaalisia kuormia, ammattilaiset suosittelevat sen sijaan kääntymistä lempeämpiin kemiallisiin vaihtoehtoihin.
"Entsyymit ovat lempein kuorintamuoto, koska ne sulattavat kuolleet pintasolut vaikuttamatta eläviin soluihin", sanoo Candace Marino, Beverly Hillsissä sijaitseva julkkis kasvohoito. DR. Zeichner suosittelee, että etsit ploy-hydroksihapoa (PHA), kuten glukonolaktonia, joka tarjoaa samanlaisia etuja kuin alfa-hydroksihapot (AHA), kuten glykolihappo, mutta ei tunkeudu ihoon melkein yhtä paljon kuin alfa-hydroksihappot (AHAS) kuten glykolihappo suuremman molekyylikoon ansiosta. Ja jos sinulla on aknealtista ihoa, dr. Madfes suosittelee maito- tai glykolihapon käyttämistä kuolleiden ihosolujen varomiseksi varovasti, jotka voivat johtaa virheisiin.
Jos haluat käyttää fyysistä kuorinta, dr. Zeichner suosittelee etsimään sellaista, joka käyttää lempeää kuorintaelementtiä, kuten riisijauhetta.
Postbioottisen puhdistusaineen käyttäminen ennen kuorinta on toinen tapa varmistaa, että mikrobiomellasi on kaikki * ruoka *, jonka se tarvitsee menestyäkseen! Tämän kaavan pH: n kanssa on identtinen ihon kanssa varmistaakseen, että mikrobiomi- ja happamat vaippasi ovat kurissa, kun poistat pilaantumisen ja ympäristöjätteet pitkän päivän jälkeen.
Osta nyt
Jos olet sholimalistinen, joka etsii tuotetta, joka antaa sinulle yhden kahden (tai ehkä yhden kahden kolmen) lyöntiä ihon kosteuttamisesta, ravitsemasta mikrobiomia, * ja * kuorinta sen yhdellä kertaa, harkitse antamista antamista Tämä kosteusvoide kokeile. Tämä tuote sisältää prebiootteja mikrobiomin ja salisyylihapon palauttamiseksi, joka puhdistaa huokoset varovasti, mikä tekee siitä hienon niille, joilla on akne-alttiita ihoa,.
Osta nyt
Niille teistä, jotka metsästävät tuotteita, jotka palauttavat vaurioituneen mikrobiomin, tämä kosteusvoide sisältää skalaneenia uudelleen kosteuden palauttamiseksi ihollesi, sekä niacinamidia minkä tahansa tulehduksen vähentämiseksi. Tämä hieno pieni kosteusvoide sisältää myös prebiootteja, probiootteja * ja * postbiootteja mikrobiomin palauttamiseksi terveyteen.
Osta nyt
Kuka sanoo, ettet voi palauttaa mikrobiomiasi sillä aikaa kuorit ihosi? Tämä naamio sisältää Bakuchiolia, kasvipohjaista vaihtoehtoa retinolille, joka on lempeä iholle. Lisäksi se sisältää myös niacinamidia rauhoittamaan ärsytystä, peptidejä kollageenin ja probioottien ja postbioottien rakentamiseksi, jotta mikrobiomillesi tarvitaan tarvittavat työkalut toimimaan. Pohjimmiltaan tämä yksinkertaisen näköinen arkkimaski voi tehdä kaiken.
Osta nyt
Suoraan sanottuna nämä asiat toimivat kuten taikuus. Tämä on minun kuorintamaskini, kun haluan minimoida tylsyyden ja vähentää hienojen viivojen ja ryppyjen ulkoasua. Tämä kuorinta sisältää aktiivisia entsyymejä ja kestäviä mikro-eksfoliantteja, kuten bambua ja piimaa, joka syöisi kuolleissa ihosoluissa, samalla kun se on alitaulu. Suosikkini osa? Sen tekeminen vie vain kaksi minuuttia, mikä sopii täydellisesti ihmisille, jotka etsivät kasvomaista hehkua, jolla on vähän aikaa säästää täydellisellä kotona olevalla kylpylällä.
Osta nyt
Jos etsit jotain, joka tekee siitä näyttämään siltä, että sinulla on kasvohoitosi nopeusvalinta, harkitse tämän hienon pienen maskin pilkkomista. Babyfacial -naamarissa on kemiallisia kuorintaneita, jotka purkavat kuolleet ihosolut * ja * puhdistavat huokoset, jättäen sinulle ihon, joka on yhtä pehmeä ja selkeä kuin hyvin, vauvan bum. Tämän naamion mukana tulee mini kasvoöljy, jotta voit palauttaa kaikki kuorintaprosessin aikana menetettyjä nesteyksiä.
Osta nyt
Rakastan tätä tuotetta niin voimakkaasti, että haluan huutaa sen katolta. Tästä syystä: Tämä nestemäinen kuorinta sisältää PHA: t, jotka ovat hellävaraisempi AHA: n muoto (yleisesti käytetään säteilevän ja hehkuvan ihon parantamiseksi). Mielestäni AHA: t ovat hiukan liian karkeita herkälle iholle-tämä nestemäinen kuoriutumisryhmä. Jos olet samassa herkässä ihoveneessä kuin minä, tarvitset tämän niittituotteen.
Osta nyt
Jos kohtaat ärsytystä liiallisesta exefoliaatiosta, harkitse tämän kultti-suosikki keramidivoiteen antamista menossa. Tämä kosteusvoide sisältää keramideja iholle kosteuttavan esteen luomiseksi, kun taas kauraydinuute ravitsee mikrobiomia ja vähentää punoitusta ja ärsytystä.
Osta nyt2. Alkaa hitaasti
On aina hyvä idea esitellä uusia ihonhoito-ainesosia hitaasti, jotta iho voi muodostaa toleranssin, mutta tämä käytäntö on erityisen tärkeä, kun kyse on kuorien käytöstä. Kim Nichols MD, FAAD, Harvardin koulutettu hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri, suosittelee aloittamista yhdellä hoidolla viikossa lempeällä hapolla (kuten PHA), jotta voit hyötyä kuorinnan eduista tuhoamatta esteesi.
Jopa ihosi on säädetty, haluat silti pitää ihosi hankaamassa minimissä. "Kun kyse on kuorinnasta, vähemmän on enemmän", sanoo tohtori. Zeichner. "Kenenkään ei tarvitse kuoriutua joka päivä kuorinta kerran tai kahdesti viikossa."Kuormittamasi viikossa kuormittamasi kertojen lukumäärän rajoittaminen varmistaa, että poistat kaikki kuolleet ihosolut poistamatta alla olevaa tervettä ihoa tai mikrobiomia.
3. Kokeile retinoidia
Vaikka retinol ei ole teknisesti Kuorinta, se tarjoaa joitain samoja etuja erilaisen toimintamekanismin kautta. Vaikka kuoret toimivat ensisijaisesti huokaamalla kuolleet ihosolut ihon pinnalta, retinoidit tarjoavat samanlaisia tylsyyttä/akne-/värimuutoksia/ryppyjen torjunta-hyötyjä stimuloimalla solujen liikevaihtoa saadakseen terveelliset uudet solut korvaamaan kuolleita, tylsät. "Retinoidit ovat paras tapa ylläpitää mikrobiomia kypsällä iholla", Dr sanoo. Hullu. "Lisäksi retinoidit löysäävät keratinosyyttien väliset sidokset kuorinnan mahdollistamiseksi."Jos etsit" kuorinta ", joka toimii hyvin ikääntymisenesto-rutiinisi kanssa, retinoli on todennäköisesti paras veto.
4. Harjoittele poistumisen jälkeistä hoitoa
Ulkoutumisen jälkeen, sinun kannattaa täydentää pesua mikrobiomia rakentamisaineilla. DR. Zeichner suosittelee prebiootteja, kuten kaurauutetta ja seleeniä ", jotka ovat olennaisesti ruokaa, jotka syövät mieluiten hyviä bakteereja iholla."Hän toteaa, että suurin osa ihonhoidon probiooteista kuolee säilöntäaineiden läsnäollessa, joten paras veto on käyttää prebiootteja ja post-biootteja terveellisen mikrobiomin ylläpitämiseksi.
Postbioottisen puhdistusaineen käyttäminen ennen kuorinta on toinen tapa varmistaa, että mikrobiomellasi on kaikki * ruoka *, jonka se tarvitsee menestyäkseen! Tämän kaavan pH: n kanssa on identtinen ihon kanssa varmistaakseen, että mikrobiomi- ja happamat vaippasi ovat kurissa, kun poistat pilaantumisen ja ympäristöjätteet pitkän päivän jälkeen.
Osta nyt Jos olet sholimalistinen, joka etsii tuotetta, joka antaa sinulle yhden kahden (tai ehkä yhden kahden kolmen) lyöntiä ihon kosteuttamisesta, ravitsemasta mikrobiomia, * ja * kuorinta sen yhdellä kertaa, harkitse antamista antamista Tämä kosteusvoide kokeile. Tämä tuote sisältää prebiootteja mikrobiomin ja salisyylihapon palauttamiseksi, joka puhdistaa huokoset varovasti, mikä tekee siitä hienon niille, joilla on akne-alttiita ihoa,.
Osta nyt Niille teistä, jotka metsästävät tuotteita, jotka palauttavat vaurioituneen mikrobiomin, tämä kosteusvoide sisältää skalaneenia uudelleen kosteuden palauttamiseksi ihollesi, sekä niacinamidia minkä tahansa tulehduksen vähentämiseksi. Tämä hieno pieni kosteusvoide sisältää myös prebiootteja, probiootteja * ja * postbiootteja mikrobiomin palauttamiseksi terveyteen.
Osta nyt Kuka sanoo, ettet voi palauttaa mikrobiomiasi sillä aikaa kuorit ihosi? Tämä naamio sisältää Bakuchiolia, kasvipohjaista vaihtoehtoa retinolille, joka on lempeä iholle. Lisäksi se sisältää myös niacinamidia rauhoittamaan ärsytystä, peptidejä kollageenin ja probioottien ja postbioottien rakentamiseksi, jotta mikrobiomillesi tarvitaan tarvittavat työkalut toimimaan. Pohjimmiltaan tämä yksinkertaisen näköinen arkkimaski voi tehdä kaiken.
Osta nyt Suoraan sanottuna nämä asiat toimivat kuten taikuus. Tämä on minun kuorintamaskini, kun haluan minimoida tylsyyden ja vähentää hienojen viivojen ja ryppyjen ulkoasua. Tämä kuorinta sisältää aktiivisia entsyymejä ja kestäviä mikro-eksfoliantteja, kuten bambua ja piimaa, joka syöisi kuolleissa ihosoluissa, samalla kun se on alitaulu. Suosikkini osa? Sen tekeminen vie vain kaksi minuuttia, mikä sopii täydellisesti ihmisille, jotka etsivät kasvomaista hehkua, jolla on vähän aikaa säästää täydellisellä kotona olevalla kylpylällä.
Osta nyt Jos etsit jotain, joka tekee siitä näyttämään siltä, että sinulla on kasvohoitosi nopeusvalinta, harkitse tämän hienon pienen maskin pilkkomista. Babyfacial -naamarissa on kemiallisia kuormia, jotka poistuvat kuolleista ihosolut * ja * puhdistavat huokoset, jättäen sinulle ihon, joka on yhtä pehmeä ja selkeä kuin hyvin, vauvan bum. Tämän naamion mukana tulee mini kasvoöljy, jotta voit palauttaa kaikki kuorintaprosessin aikana menetettyjä nesteyksiä.
Osta nyt Rakastan tätä tuotetta niin voimakkaasti, että haluan huutaa sen katolta. Tästä syystä: Tämä nestemäinen kuorinta sisältää PHA: t, jotka ovat hellävaraisempi AHA: n muoto (yleisesti käytetään säteilevän ja hehkuvan ihon parantamiseksi). Mielestäni AHA: t ovat hiukan liian karkeita herkälle iholle-tämä nestemäinen kuoriutumisryhmä. Jos olet samassa herkässä ihoveneessä kuin minä, tarvitset tämän niittituotteen.
Osta nyt Jos kohtaat ärsytystä liiallisesta exefoliaatiosta, harkitse tämän kultti-suosikki keramidivoiteen antamista menossa. Tämä kosteusvoide sisältää keramideja iholle kosteuttavan esteen luomiseksi, kun taas kauraydinuute ravitsee mikrobiomia ja vähentää punoitusta ja ärsytystä.
Osta nyt5. Tiedä milloin lopettaa
Jos huomaat, että olet vahingoittanut mikrobiomiasi pyrkiessään saavuttamaan peilimaisen ihon (joka, kuten puhumme, voi näkyä aknen, kuivuuden, ruusufin ja ihottuman muodossa)-älä huoli. Marino suosittelee happojen ja retinoidien käytön lopettamista ja kuorinnan pitämistä kaikkien aikojen alhaisella tasolla, kun ihosi on hätätilanteessa.
Sen sijaan ravitse ihoasi palauttavilla ainesosilla. "Keramidit sisältävät rasvahappoja, jotka ovat ratkaisevan tärkeitä tarjoamalla kestävää nesteytystä, vaan myös ihoa", Dr sanoo. Nichols ja niacinamidi auttavat vähentämään tulehdusta ja rauhoittamaan ihoa. Hän suosittelee löytämään tuotteen, joka sekä kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa pitäen samalla ihon mikrobiota, kuten Heritage Store's Rosewater -kosteusvoide.
Ihon kuoriminen samalla kun mikrobioomin terveys mielessä voi tuntua loputonta onnettomuuksien odysseiaa, mutta oikeiden tuotteiden ja tekniikoiden kanssa, olet sujuvasti säteilevä (ja terveellinen!) ihonväri nopeasti.
