4 tapaa astrologia ja terapia voivat (ja pitäisi) työskennellä yhdessä, psykologisen astrologin mukaan

2. Sisäisen ja ulkoisen todellisuuden pohtiminen

Auringon, kuun ja nousevien merkintöjen purkaminen (eli suuret kolme) on toinen hieno tapa sekoittaa astrologiaa ja terapiaa, koska ne paljastavat tärkeitä näkökohtia siitä, kuka olet. Päivittäjänä aurinkomerkki edustaa henkilöllisyyttäsi. Nouseva merkki, dr. Freed sanoo, onko persoonallisuus, sellainen rooli, jonka olet antanut perheessäsi, kun taas kuun merkki on neuvottelemattomia emotionaalisia tarpeitasi.

Joten hoidon lähtökohtana, tohtori. Freed suosittelee keskustelemaan näistä eri osista ymmärtääksesi itseäsi paremmin. Kuka luulet olevasi? (Sun Sign) mitä sinun täytyy tuntea olosi emotionaalisesti tyytyväiseksi? (Kuumerkki) Mitä kasvoja näytät maailmalle? (Nouseva merkki) Kuumerkkisi erityisesti hän on erittäin tärkeä, koska se edustaa sisämaailmaa ja voi paljastaa paljon siitä, mitä sinun on työskenneltävä terapiassa.

Jos olet esimerkiksi Kalat, "se tarkoittaa, että sinun on kyettävä sanomaan kuinka herkästi sinusta tuntuu asioista, kuinka loukkaantunut olet ja myös oppia ottamaan askel taaksepäin etkä personoi kaikkea", Dr. Freed sanoo. Joten terapiassa Kalat kuu hyötyisi siitä, että he ovat löytäneet sen, mitä he tuntevat.

3. Alitajunnan dekoodaus

Jos et vielä pidä unelmapäiväkirjaa, aloita yksi ASAP. "Unelmatyö on erittäin voimakas kaikille merkkeille", tohtori. Freed sanoo. "Se vaatii jonkin verran kurinalaisuutta, koska sinun on kirjoitettava tai kirjattava unelmasi, mutta unelmatyö voi olla poikkeuksellinen mahdollisuus mennä naimisiin astrologian kanssa psykologian kanssa."

Jos kiinnität erityistä huomiota, tohtori. Freed lisää, teemat kaikesta astrologiasyklistä, jotka käyvät läpi unelmissasi, jotka voivat auttaa purkamaan tajuttoman mielessä tapahtuvan mitä tapahtuu. Tämän avuksi hän ehdottaa, että huomata unelmiesi yleinen teema ja etsii, mitä planeettaa hallitsee tätä teemaa. Esimerkiksi Mercury Sulje Communication ja Pluto hallitsee kuolemaa ja uudestisyntymistä. Pohdi sitten, mitä planeettaenergia haluaa sinun olevan tietoinen tietoisessa tilassa.

4. Valitseminen, minkä tyyppiset terapiatyökalut toimivat sinulle parhaiten

Hoitotyyppeistä ei ole pulaa. Muutamia mainitakseni on olemassa korjaava terapia, CBT (kognitiivinen käyttäytymisterapia) ja hypnoterapia. Kaikki tyylit eivät kuitenkaan toimi kaikille, ja astrologia voi auttaa löytämään tyyppistä terapiaa, joka toimisi sinulle parhaiten. Tehdä niin, tohtori. Freed suosittelee aurinko-, kuun- ja nousevien merkkien elementtien huomioimista.

Esimerkiksi, jos olet voimakkaasti ilma -henkilö (Kaksoset, Vaaka, Vesimies), Dr. Freed ehdottaa maadoitettuja, hitaasti liikkuvia terapioita, jotka auttavat sinua lisäämään kehosi, kuten CBT, joka keskittyy siihen, kuinka olla tietoisempi ja tietoisempi.

Ihmiset, joilla on paljon maapallon energiaa syntymäkaaviossaan (Härkä, Neitsyt, Kauris), hyötyvät katartaisesta ja ilmeikästä terapiasta ", jotta pääset mudasta", DR. Freed sanoo. Ajattele uudistavaa terapiaa tai hengitystä, joka voi auttaa siirtämään juuttunut energiaa.

Jos olet tulinen henkilö (Oinas, Leo, Jousimies), toisaalta ", työskentele hoitojen kanssa, jotka auttavat sinua olemaan mietiskelevämpi, tietoisempi ja heijastava ja todella hidasta rullasi [ja] eivät ole niin thestury, impulsiivisia ja helppo vihata ", tohtori. Freed sanoo. "Haluat työskennellä hoitojen kanssa, jotka auttavat sinua todella järjestämään ja kypsymään ja olemaan tarkoituksellisempia."Esimerkkejä ovat itse objektin terapia ja kiintymysterapia.

Viimeiseksi, tohtori. Freed sanoo, että vesimerkit (syöpä, skorpioni, Kalat) tarvitsevat hoitoa, joka auttaa heitä vakuuttamaan itsensä, luomaan vahvat rajat ja auttavat hallitsemaan heidän tunteidensa tulvan. Tätä varten hän ehdottaa erittäin jäsenneltyjä terapioita, kuten lyhyt tai tavoitteellista terapiaa, jossa valitset tavoitteen ja terapeutti auttaa pitämään sinut vastuullisena.

Päätätkö käyttää kaikkia DR: tä. Freedin neuvoja tai keskity vain yhteen työkaluun kerrallaan, tavan selvittäminen astrologian ja terapian yhdistämiseksi voi auttaa sinua syventämään ymmärrystäsi molemmista käytännöistä ja kuinka soveltaa niitä henkilökohtaiseen kasvumatkaasi.