4 pientä askelta, jotta sinusta tuntuu paremmalta taloudestasi juuri nyt

Vaikka olet budjetoiva mestari kuusi päivää viikossa, meillä kaikilla on ne hetket, jolloin ymmärrämme, että talouden tila voisi käyttää a vähän auta.

Mutta Anna Goldsteinin mukaan New York City Life -valmentaja, joka on erikoistunut liiketoimintaan, rahaongelmien vahvistaminen ei aloita dollarien siirtämisellä-se on tosiasiallisesti kaikki ajattelutapa. "Työskentelen asiakkaiden ajattelutavan kanssa, koska tapa, jolla luulet syvästi vaikuttavan tunteesi", Goldstein selittää. "Oppiminen ajattelemaan toisin voi antaa sinun tuntea ja toimia eri tavalla."

Auttaaksesi sinua löytämään oikean ajattelutavan, napsautti Goldsteinia jakamaan hänen onnellisuusvinkkejä ihmisille kaikissa taloudellisissa tilanteissa-riippumatta siitä, onko pankkisaldosi tarkistaminen viikoittainen stressin lähde tai jos haluat vain, että voisit tasoittaa taloudellisen taitavasi.

Vieritä alas 4 onnellisuusvinkkiä, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi taloudellisesta tilanteestasi-ei asia, mikä pankkitilisi saldo on.

Vaihe 1: Hyväksy missä olet taloudellisesti

Goldsteinin mukaan taloudellisen onnellisuuden numero yksi toiminta on rehellisyys-Aka tunnistaa henkilökohtainen taloudellinen todellisuus. "Ole rehellinen itsellesi", hän sanoo. "Et voi muuttaa sitä, mitä et ole tietoinen. Puhdista missä olet ja minne rahasi menee. Katso taloutesi päätä."

Tuo rehellisyys sisältää olla ystävällinen itsellesi taloudellisesta tilanteestasi sen sijaan, että verrataan itseäsi joku, joka näyttää paremmalta.

"Totuus on, että emme koskaan oikein tiedä mitä tapahtuu jonkun muun kanssa, vaikka näyttää siltä, ​​että heillä on kaikki ulkopuolella", Goldstein sanoo. "Jos vertaat itseäsi ja tuomitset itseäsi jonkun toisen talouden tilan perusteella, et todennäköisesti kiinnitä omaa taloutta tarpeeksi huomiota, ja se on herätyspuhelu kääntääksesi huomion itsesi takaisin."

Vaihe 2: Kestä taloudellinen tavoite

Aivan kuten tavoitteiden saavuttaminen työssä tai kuntosali antaa sinulle, että hyvien tunnelmien kiire, taloudellisten tavoitteiden asettaminen on yhtä palkitsevaa, mutta ensin sinun on selvitettävä, minkä tämän tavoitteen pitäisi olla.

Goldstein suosittelee tavoitteen valitsemista "priorisoimalla prioriteetit" ja esittämällä itseltäsi seuraavat kysymykset: mikä on tärkein ja kiireellisin tavoite? Milloin haluat saavuttaa sen? Kuinka saavutat sen? Miksi se on sinulle tärkeää?

Pro-vinkki: Jos pidät luettelon kysymyksistä ja vastauksista päiväkirjassa tai puhelimesi muistiinpanon, voit tehdä säännöllisiä tarkistuksia varmistaaksesi, että tavoitteesi ovat edelleen yhdenmukaisia ​​prioriteettien kanssa, kun ne muuttuvat ajan myötä.

Vaihe 3: Laita tämä suunnitelma toimintaan

Kun sinulla on vastauksia näihin kysymyksiin, olet hyvin matkalla asettamiseen (ja saavuttamiseen!) tavoitteesi. Mutta riippumatta siitä, mihin laskeudut, Goldstein suosittelee, että ne sisältävät automaattisen säästön.

"Vaikka et voi säästää paljon, on tärkeää rakentaa säästötapa", hän sanoo. "Automaattisten säästöjen asettaminen voi lievittää tarvetta ajatella sitä. Aseta se ja unohda se! Sitten kun alat nähdä rahasi kasvavan, toivottavasti se inspiroi sinua jatkamaan."

Vaihe 4: Pysy positiivisena

Mutta vaikka säästöt eivät kasva niin nopeasti kuin haluat, ja eteneminen kohti muita taloudellisia tavoitteitasi tuntuu hidasta, Goldstein korostaa tarvetta pysyä positiivisena.

"Ajattele positiivisesti rahaa. Jos kerrot jatkuvasti itsellesi, että sinulla ei ole tarpeeksi, mielesi etsii todisteita todistaaksesi sen olevan totta ", hän sanoo. Sen sijaan hän käskee asiakkaitaan keskittymään sekä siihen, mitä heillä on jo olemassa että mitä he voivat kuvitella itsensä saavuttavan.

"Suosittelen kirjoittamaan kolme erityistä asiaa, joista olet kiitollinen päivittäin", hän sanoo. "On myös hyödyllistä luoda" tulevia kiitollisuus "-luetteloita, joissa olet kiitollinen asioista, jotka haluat ilmentää. Tämä auttaa sinua aloittamaan tunteet, jotka haluat tuntea nyt. Se on tärkeää itsensä vaikutusmahdollisuuksien kannalta, koska jos sinusta tuntuu hyvältä, olet todennäköisesti enemmän toimenpiteitä."

Enemmän tätä

Lue lisää huolestuttavaa taloudestasi? Tässä on mitä tehdä asialle. Lue lisää kuinka työskennellä budjettisi intro -intro -intro -intro -intro -sovelluksen riippumatta siitä, onko tavoitteesi viikonloppumatka vai kansainvälinen paeta Lue lisää. Tässä on erittely siitä, kuinka askel kohti taloudellista hyvinvointia

Sponsoroinut Citi

Yläkuva: Getty Images/Thomas Barwick