4 kysymystä kysyä itseltäsi pandemia -suhteestasi, tietää, kestääkö se
2. "Oliko valitsin puutteesta ja epätoivosta?"
Ei ole koskaan hyvä toimia niukasti ajattelutavassa, joka on selviytymistila, jota monet meistä ovat olleet myöhässä pandemian aikana. Aikaisemmin olet ehkä pitänyt itsesi korkeampien standardien mukaisesti, mutta kun kotona oleskelevat tilaukset osuivat, kuka tahansa vasta-aine tuntui voittajalta monille ihmisille. "Lukitus rajoitti romanttisia näkymämme ja laittaa kaikki paniikkiin", sanoo Winter. "Elintarvikepulan ja menetettyjen työpaikkojen välillä teimme kaikki tärkeitä päätöksiä rajoitetulla tiedoilla."
Joten mietitkö, että olet tehnyt romanttisen valinnan samasta pelkopohjaisesta paikasta, joka on saattanut aiheuttaa sinut varaston wc-paperille. Mahdollisesti se päivämäärä, joka tuntui siltä kuin timantti-kisko on voi olla joku, jota et yleensä pyyhkäisee oikein. Aika selvittää, mistä korttikansasta valitsit pandemian paramourisi.
3. "Saanko hyvin toimeen lukituksen aikana?"
"Tärkeä tekijä pitkäaikaisen onnellisuuden määrittämisessä on päivittäinen toiminnallisuus", Talvi sanoo. "Kuinka hyvin te kaksi tulevat toimeen keskenään?"
Sulje tämä, katso yleisiä viestintämalliasi. Voitko puhua mieltäsi ilman pelkoa? Ovat ongelmia ratkaistu? Onko rehellisyyden perusta? Katso myös kuinka te kaksi suhtautuvat toisiinsa. Katso, onko sinun kahden välillä kärsivällisyyttä ja armollisuutta, jos sinulla on maadoitettu toisiaan. Mahdollisuus tuntea rauhaa suhteissasi on hyvä merkki siitä, että se suuntautuu oikeaan suuntaan.
4. "Onko meillä ilmaisia asennuksia?"
TBH, melkein kaikki tämän ajanjakson ajan on ollut pilvenpiirtäjän tason stressaavaa. Jokainen päivä tuntui vuodesta ... vuoden ajan suoraan. "Jos selvit päivittäiset haasteet ymmärryksellä ja ystävällisyydellä, sinulla on ehdottomasti pitäjä", Winter sanoo. "Pelko ja epävarmuus laukaisevat syvimmät reaktiivisuusasteet. Pandemian olisi pitänyt selventää, jos sijoituksesi ovat ottelu. Jos sinä ja kumppanisi pystyimme ylläpitämään terveellistä suhdetta pahimpina aikoina, olet todistanut itsellesi, että voit mennä etäisyyteen."
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.
