3 syytä, miksi sinun pitäisi käyttää orgaanista MCT -öljyä aamukahvissasi
Kahdeksan tavua termi saattaa kuulostaa supertieteestä, mutta se on oikeastaan vain tapa tunnistaa rasvaluokka. Ja hyvinvointiharrastajat tietävät sitä suoraan, MCT-öljyn muodossa.
Ihmeöljy on ketogeenisen ruokavalion keskellä, joka siirtää kehoasi käyttämään rasvaa energialähteenä. Ja vaikka jotkut näistä öljyistä ovat lähellä täysin orgaanisia (ja vielä toiset sisältävät kyseenalaisia kemikaaleja), maailman ensimmäinen USDA-sertifioitu orgaaninen versio juuri pudonnut: Nutiva Orgaaninen MCT-öljy. Voi, ja se ei ole myös GMO: n varmennettu.
MCT saattaa kuulostaa supertieteestä, mutta se on oikeastaan vain rasvaluokka.
Maria Emmerichille, kirjoittaja 30 päivän ketogeeninen puhdistus, Se on välttämättömyys (ensimmäinen asia, jota hän etsii MCT -öljystä, on se, onko se orgaanista). Ja hänellä on hyvä syy lisätä tavaraa ruokavalioonsa lapioihin. "MCT: t hajoavat kehon nopeammin kuin pidemmät ketjurasvahapot, samalla kun niillä on miellyttävämpi neutraali maku kuin tavallisilla lyhyen ketjun rasvahapoilla", hän sanoo. Käännös: Ne ovat helposti suljettuja auttamaan kehoa käyttämään niitä polttoaineeseen.
Nutivan uusi patentoitu prosessiuuttelee rasvat neitsyt kookosöljystä lisäämättä mihinkään heksaaniin (CDC. Se poistaa kaikki ankarat jälkimakut, jättäen vain hienovaraisen kookospähkinän maun, joka on paleo, vegaaniystävällinen, ja sitä voidaan käyttää smoothies, kahvi, salaatteja ja paljon muuta (Emmerich rakastaa henkilökohtaisesti MCT-öljyn käyttöä hänen kirjansa salaattikastikeskuksissa).
Wellness -pakkomielle sanovat, että lisää annoksen näitä rasvoja aterioihisi auttaa sinua tuntemaan olosi täynnä ja myös raivostavat edut, jotka ylittävät kylläisyyden. Joten on sinulle runsaasti rasvaa?
Vieritä alas kolmesta syystä hypätä vakavasti buzzy MCT -öljyn trendiin.
Se auttaa indusoimaan ketoosia (eli aineenvaihdunnan päivitys)
Ketogeeninen ruokavalio on näkyä kaikkialla syystä. Emmerichin mukaan runsaasti rasvaisen, vähähiilihydraatin ruokavalion rakastajat ilmoittavat kaikenlaisia positiivisia sivuvaikutuksia, mukaan lukien tehostettu aineenvaihdunta.
Nutiva Organic MCT -öljy tuottaa 13 grammaa annosta kohti, enemmän kuin mikään muu orgaaninen MCT -öljy markkinoilla.
Ketoosi muuttaa tapaa, jolla kehosi metaboloi rasvaa, kehottamalla maksaa luomaan ketoneja polttaaksesi soluja sen sijaan, että pakotat ne luottamaan hiilihydraatin sokeriin, hän selittää. "Tämä voi olla erittäin hyödyllistä monien elinten ja yleisen aineenvaihdunnan terveydelle", Emmerich sanoo. "Ketoosi lisää myös nopeutta, jolla kehosi metaboloi rasvat ja voi mahdollisesti auttaa painonpudotusta."
Nutiva Orgaaninen MCT -öljy voi auttaa saamaan ketoosipalloa liikkumaan 13 gramman MCT: llä annosta kohti, enemmän kuin mikään muu orgaaninen MCT -öljy markkinoilla. Peli. Vaihtaja.
Se voi antaa sinulle energian lisäämisen
Toinen rakastettu ketoosin sivuvaikutus? Super latautunut energia.
"MCT-öljyn ottaminen todella nostaa ketonitasoja veressäsi, antaen sinulle maun siitä, miltä tuntuu olla keto-sopeutunut", Emmerich sanoo. "Sinulla on parempia tunnelmia, enemmän energiaa, henkistä selkeyttä ja paljon muuta."
"Sinulla on parempia tunnelmia, enemmän energiaa, henkistä selkeyttä ja paljon muuta."
Emmerich suosittelee MCT -öljyn lisäämistä ruokavalioon hitaasti antamaan kehosi säätämiseen (joten älä tule ahneutta runsasta pyrkimyksessäsi). Mutta kun pääset sinne, hän sanoo, että olet koukussa.
"Ketoosiin pääseminen vie muutama päivä, joten kun olet siinä mukautettussa tilassa, on järkevää pysyä siellä ja hyötyä", Emmerich sanoo. "Ketoosi on elämäntapa, ei ruokavalio."Sana.
Se tukee ympäristöä
Kun sen on varmistettu orgaaninen, Emmerichin toinen kriteeri MCT -öljyn valitsemiseksi on löytänyt kestävästi hankitun. Jotkut vaihtoehdot, kuten palmuydinöljy, on valmistettu palmuista, ja kysyntä voi johtaa sademetsän metsien häviämiseen, kun viljelijät selviävät palmuviljelmille. Kookospähkinöistä valmistetun MCT -öljyn valitseminen on ympäristöystävällisempi valinta.
Kookospähkinöistä valmistetun MCT -öljyn valitseminen on ympäristöystävällisempi valinta.
"Kookospähkinäpuut kasvavat vain hiekkarannalla lähellä rantaa eikä ole kilpailukykyisiä sademetsien kanssa, mikä tekee niiden istutuksesta ja viljelystä paljon vähemmän vaikuttavan ympäristöön", Emmerich sanoo. "On syytä miettiä ostopäätöksesi vaikutusta maailmaan."
Ja putiva on ottanut tämän vaikutuksen huomioon. Yksi prosentti ostoksestasi tukee pieniä luonnonmukaisia viljelyyhteisöjä, jotka kannustavat kestävää maataloutta. (PSST: Tähän mennessä on lahjoitettu yli 4 miljoonaa dollaria.) Hyvä kahvi ja hyvä karma.
Yhteistyössä Nutivan kanssa
Valokuvat: Nutiva
