3 syytä kuivuminen tapahtuu kylmällä säällä ja mitä tehdä sille
Talvinen chill vaikeuttaa huomata, jos olet kuivunut, mutta seuraaminen siitä, miltä sinusta tuntuu, voi auttaa sinua pysymään veden saannin päällä. Mayo-klinikan mukaan yleisiä kuivumisoireita ovat äärimmäinen jano, harvemmin virtsaaminen, tummanvärinen virtsa, väsymys, huimaus ja sekavuus. Fosnight selittää, että on välttämätöntä pitää kehosi lämpimänä ja juoda vettä useammin kylmän aiheuttaman diureesin estämiseksi. Jos huomaat, että sinulla on UTI -oireita, kuten polttaminen, kun pissat tai jatkuvat kiireellisyyttä pissalle, hän lisää, että on tärkeää kirjautua sisään terveydenhuollon tarjoajasi kanssa. Hän lisää myös, että varmistat, että käytät vessan, kun tunnet haluta pissata sen sijaan, että pidät sitä, koska virtsaaminen voi myös aiheuttaa UTI: tä.
Ja vaikka kylmä sää ei jätä sinua hieroittamaan ja hikoilemaan, on silti hyvä idea tavoittaa lisää vettä koko päivän ajan.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.
