Haluat lisätä fleece-vuoratut sukkahousut talvijuoksun vaatekaappiin

Kunnioitan kaikkiaa, joka harjoittaa ulkona talvella. Vaikka hikoilen sitä online-harjoitukseen ilmasto-ohjatun asunnoni mukavuudessa, toiset harjoittavat maratonia jäätymässä kylmässä. Joten mikä on salaisuus, että se voi kokea sen ulkona ulkona? Paljon tahdon voimaa ja päättäväisyyttä lisäksi se on kaikki vaihde.

Juokseminen, kun se kirjaimellisesti jäätyy ulkona, voi olla uskomattoman kova kehossa. Hypotermia-joka tapahtuu, kun kehosi menettää lämpöä nopeammin kuin se tuottaa, aiheuttaen sinulle vaarallisen sisälämpötilan, Mayon klinikan mukaan on todellinen riski. Varsinkin jos juokset hitaammin ja siksi et tuota niin paljon kehon lämpöä tai jos olet uupunut pidemmälle juoksusta. Tämän lisäksi iho voi myös ottaa tietullia, jos se ei ole oikein suojattu: jopa nopea lenkkeily voi johtaa kivuliaisiin kuiviin, halkeiluun käsiin tai vakavaan tuulenpolttoaineen tapaukseen.

Varmistaaksesi, että olet kaikenlaisia ​​viihtyisiä, kun tarkistat harjoituksen tehtäväluettelostasi, on muutamia kohteita, jotka sinun tulee harkita kunto-vaatekaapin lisäämistä. Harkitse tätä talvella käyvää aloitussarjaa. Kuka tietää, saatat joutua niin paahtoa.

Pysy lämpimänä näiden talvijuoksun vaatekaapin välttämättömien kanssa.

Talvijuoksuvaatteet

Osta nyt Athleta Primaloft Ridge Tiukka 98 dollaria Osta nyt Lululemon Define -takki harjattu 118 dollaria Osta nyt Nike Aerolayer Running -takki 105 dollaria Osta nyt North Face Naisten talvi lämpimät sukkahousut 85 dollaria Osta nyt Moosjaw Icebreaker Tech Trainer Hybrid Tiukka 160 dollaria Osta nyt Mestari Naisten suorituskyky Fleece Tiukka 24 dollaria

Näin uusien harjoitusvaatteiden saaminen voi auttaa sinua löytämään kunto -inspiraatiosi tänä vuonna. Ja tarkista, kuinka yksi syksyn kuumimmista aktiivisten vaatteiden suuntauksista sai talvisen makeoverin.