Voit superdoosin happea, mutta mitä se tarkoittaa?
Haluatko tietää, miltä tuntuu viettää 20 minuuttia otsonisaunassa? Katso video.
Tule syksyllä, mikään ei lyö aikaa viettää höyryisessä saunassa. Jos suljet silmäsi, voit melkein kuvitella, että hikoilet sen uima -altaan vieressä jossain palmujen kanssa, jotka heiluttavat yläpuolella, ja kylmät juomat, joita koristavat pienet vaaleanpunaiset sateenvarjot. Se mitä et todennäköisesti kuvaa, on otsonin purske (O3): kaasu, jonka väitetään vahvistamaan immuunijärjestelmää ja auttamaan verenkiertoa pieninä annoksina.
Tällä viikolla Mikä hyvinvointi, Well+Goodin YouTube -kanava tutkii tänään omituisimpia, räikeimpiä terveyshoitoja, videotuottaja Ella Dove kokeilee otsonisaunaa. Istuttuaan leutojen munanmuotoisen laitteen 20 minuutin ajan Beverly Hillsin päivityslaboratorioissa, Dovessa oli joitain ajatukset.
Päivityksen kouluttaja Carly Sinay Mayers sanoo, että otsonisauna jäljittelee aerobista harjoitusta, kun vain jäähdytät (ahem, enemmän kuin paahtaminen) laitteen sisällä. Koska saunat itse on jo osoitettu parantavan verisuonitoimintaa, voit vain ajatella kemikaalia kirsikan päällä. Kun hän auttaa keksimään kammioon ja sammuttaa oven, Mayers liu'uttaa naamion kasvojensa päälle, jotta kyyhkynen ei fyysisesti hengitä O3: ssa.
Oli "hapen superdoose" outo tai sen arvoinen? Katso video saadaksesi selville.
Vielä enemmän mitä hyvinvointia, katso Doven kokemus AI: n juoksusta ja päänahan kasvoista.
