Työstressi ja sukupuolen ajomatka Älä mesh-Here on kuinka luoda työ- ja työtasapaino

2. Tee aikaa pikakaupalle

"Kun elämässämme tapahtuu niin monia haastavia asioita, nautinto ja spontaanisuus ovat kaksi työkalua, joita voimme käyttää hyvinvoinnin tukemiseen", Reeves sanoo. "Nopea ja leikkisä seksuaalinen istunto voi kutsua jännitystä, aktivoida kiihtyvyyden ja auttaa vähentämään stressiä."

Pyrkii omaksumaan sen hengen missä tahansa, milloin tahansa, varsinkin jos sinä ja s.N. elää tällä hetkellä sitä elämää. Kenenkään ei tarvitse tietää, että "kahvitauko" on koodattu kieli keskitasoilla.

3. Sano bye-tavoitteet

Monet ihmiset omaksuvat seksi. Ja katso, orgasmit ovat hienoja; Kun rsvp seksipeliin, ihannetapauksessa sinä tehdä Haluatko tulla kotiin lahjapussilla. Mutta hyvän sukupuolen on tarkoitus olla enemmän:.

"Keskittyminen muun muassa kehon tuntemuksiin, hengityksen hidastamiseen ja todella virittämiseen siihen, mikä kääntää sinut päälle-ja sitten laajentaa sitä-on paras tapa todella tietää mitä haluamme ja mikä tuntuu hyvältä", sanoo Reititys. "Se on myös kutsu irrottaa työpäiväsi ja yrittää olla mahdollisimman läsnä. Nojaa hetken nautintoon ja haluun."

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.