Miksi fantomi -vatsasi voivat johtua ahdistuksesta

Jos luulet vatsasi-tai kehon kipuja tässä asiassa voisi johtua ahdistuksesta, harkitse asiakirjan näkemistä perimmäisen syyn löytämiseksi. Ja muista, että ahdistus on fyysinen ja mielenterveys.

Ravitse vartaloasi terveellisillä ruokia, yritä tehdä päivittäistä meditaatiota hermojen rauhoittamiseksi ja itsehoitoa. Ei ole yhden luukun kauppaa siitä, että ahdistusta voi lyödä sitä, sinun on keskityttävä tietoisesti koko pakettiin.

Tämä yksi yksinkertainen ruokavalion muutos saattaa vähentää ahdistustasi. Ja tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ahdistuksesta ja suoliston terveydestä.