Miksi poikaystäväsi tulisi tulla kanssasi joogaan

Ei ole salaisuus, jooga on naisvaltainen harjoitus. Vaikka on vaikea laittaa sormeasi, miksi se on, ellet ota huomioon joitain kauniita sukupuoleen liittyviä myyttejä ("se on vain herkille kavereille ja naisille") ja stereotypioihin ("se ei ole oikeasti urheilullinen")). Älä edes aloita meitä.

Mutta mahtava tatuoitu ja repi Al Kavadlo, henkilökohtainen valmentaja ja kuntokirjailija, joka on tunnettu ulkokäyttöleiristään Tompkins Square Park -leikkikentällä, ajattelee, että se on kaikki paskaa*t*t*t.

"Uskon,, Rajojen venyttäminen, tuli juuri bestselleriksi Amazonissa. "Tai monet tiukka kaverit saattavat pelätä, että he nolaavat itsensä joogatuntiin. Useimmat kaverit vihaavat tekemistä asioita, joissa he eivät ole hyviä. Se on ego -asia."

Vaikka Kavadlo luottaa joihinkin stereotypioihin saadakseen kaverit matolle, hänellä on kohta. Miehet saattavat hylätä harjoittelua melko surkeista syistä-jopa, jos he rakastavat tuloksia siitä, että he kykenevät koskettamaan varpaitaan vetämättä takaosaa tai popping levyä.

Joten täällä Kavadlosta on neljä syytä, miksi poikaystäväsi tulisi kirjautua sunnuntaiaamun joogatunneeseen kanssasi. Kerro meille miten se menee:

1. Hän seisoo oman todellisen voiman potentiaalin tiellä. Oikeat miehet venyvät. Niin monet miehet ajattelevat, että sopivuus on kyse lihaksista, mutta vakavan venytyksen puute aiheuttaa miehet joustamattomiksi, ja ilman täydellistä liikettä he seisovat oman todellisen voimansa potentiaalin tiellä.

2. Miehet, jotka eivät venytä, eivät ole todella sopivia. Toki sinulla on kuusi pakkaus, mutta voitko jopa koskettaa säärisi? Tiesitkö, että miehiä, jotka eivät venytä? Kehon venyttäminen ei vain löysää kaikkia osien, jotka saavat tiukasti hipet, takaosat, ylemmät hartiat ja yläreunat, esimerkiksi mutta auttavat pitämään sinut vammaisena. Voi, ja se tuntuu hyvältä! Miksi luulet, että jokainen eläin maan päällä on venyttänyt tuhansia vuosia?

3. Hänen ruumiistaan ​​on tulossa hänen oma pahin vihollinen. Jos et venytä, saat jäykän. Ikääntyessä se on entistä totta ja kukaan päivä päivässä ei voi pitää kehosi joustavana. Liikkuvuuden puute ei vain pidä sinua mistä tahansa fyysisestä toiminnasta, vaan voi tehdä elämästä epämiellyttävää, kun kehosi ei tee sitä mitä haluat, ja siitä tulee oma pahin (varhainen kuntoeläke) vihollinen.

4. Naiset kiittävät sinua siitä. Jos sinä Todella Haluatko vakuuttaa kaverin nousemaan alas Vinyasa-virtauksen kanssa, kerro hänelle, että se tekee hänestä paremman myös laskeutumisen, Kavadlo sanoo, vain puoliksi viivettävä. "Rakastuminen on a erittäin Fyysinen aktiivisuus, niin teoriassa, mitä fyysisesti sopivampi olet, sitä parempi potentiaalisi on suorittaa makuuhuoneessa ", hän väittää. Nyt paikalliselle studiollesi on mainos! -Jamie McKillop