Miksi tämä entinen voimistelija kannattaa mielesi puolesta, ei kehoasi

Haluamme tunnistaa kunto-ohjaajat, jotka eivät vain näytä hyvältä Instagramissa, mutta todella inspiroivat meitä olemaan parempia. Joten yhdessä Reebokonin kanssa pyysimme sinua nimittämään kouluttajat toisen vuosittaisen Amerikan inspiroivan kouluttajahaun saamiseksi. Jälkeen yli tuhat Hämmästyttävät tarinat, olemme kaventaneet sen 12 finalistiksi-mikä tarkoittaa, että sinun on aika valita voittaja! Lisätietoja Jessica Glazeralla, ja äänestäsi 26. marraskuuta mennessä.

Jessica Glazer, New York, New York

Henkilökohtainen kouluttaja, ryhmäkoko -ohjaaja New York Sports Club -lippulaiva eliitti ja FitTripsin perustaja

Hänen henkilökohtainen mantra

Paras itsemme olemaan meidän on oltava vahvin, terveellisin ja onnellisin itsemme (fyysisesti, henkisesti ja henkisesti).

Hänen suosikki harjoituksen jälkeinen smoothie

Kasvipohjaiset superruoat plus vihreät, adaptogeenit, maapähkinävoi ja kookosöljy.

Mikä innosti sinua tulemaan kouluttajaksi?

Kasvaessani kilpailukykyisen voimistelijan, vietin yli 20 tuntia viikossa kuntosalin koulutuksessa ja valmentamisen. Valmennusvoimistelu teini -ikäisinä oli silloin, kun tajusin olevani hieno opettaja ja auttoi muita "täyttämään kuppini" ja polttaa minua.

Mikä on kuntofilosofiasi?

Treenaa ihanteellisen mielen, ei ihanteellisen kehon puolesta. Kaikki muutokset alkavat ajattelutavasta, ja kun kyse on kuntosta, kehon kuvasta ja fyysisten tavoitteiden saavuttamisesta, tärkein asia on oppia rakastamaan itseämme.

"Työskentele ihanteellisen mielen, ei ihanteellisen kehon hyväksi."

Kun olet siirtänyt keskittymistäsi ja huomiosi siihen, miltä sinusta tuntuu, mitä kehosi voi tehdä ja miten kohtelet itseäsi, sitten taikuus alkaa tapahtua.

Mikä on suosikkisi menestystarina henkilökohtaisena kouluttajana?

Vuonna 2016 äitini sai munuaisensiirron ja aloitti erittäin pitkän tiensä toipumiseen. Ollessani hänen päivässään ja ulos, olin paikalla auttamassa häntä palauttamaan hänen voimansa, tasapainonsa, kestävyyden ja luottamuksensa. Yhdessä saimme hänet istumaan, kävelemättä ilman apua, kiipeilyä portaita, nostamalla painoja ja lopulta takaisin tavallisiin kuntokursseihinsa. Mikään ei ole ollut palkitsevampaa kuin nähdä äitini terveellisempi, vahvempi ja kiitollisempi olla elossa!

Amerikan inspiroivan kouluttajan voittaja tekee yhden vuoden sopimuksen Reebokin ja suuren kattavuuden kanssa hyvin+hyvä. Antaa äänesi nyt!

Yhteistyössä Reebokonin kanssa

Kuva: Reginald Vannurden Rally & Co: lle.