Miksi pieni keskustelu on todella * todella hyvä sinulle
Vaikka se voi olla epämiellyttävää, yhteyden luominen toiseen ihmiseen on siunaus naamioinnissa mielenterveydellesi: Chicagon yliopiston uuden tutkimuksen mukaan ihmisillä on yleensä parempia kokemuksia keskustella muukalaisten kanssa kuin pitää itseään. Ja toinen tutkimus "heikkojen siteiden" vaikutuksesta-kaltainen baristasi tai tyttö, jonka näet aina jooga-aiheuttamassa, että jopa nämä pienet vuorovaikutukset ovat lisäys sosiaaliseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin.
”Havaitsimme, että aito sosiaalinen vuorovaikutus-jopa minimaaliset ovat kontribuutti ihmisen perustarpeemme täyttämiseksi kuulua. Juttelemalla muukalaisen kanssa sinut nähdään ja tunnustetaan, ja yhteys siihen henkilöön voi muistuttaa sinua yleisestä yhteydestäsi muihin ihmisiin."-Gillian Sandstrom, PhD
"Havaitsimme, että aito sosiaalinen vuorovaikutus-jopa minimaaliset ovat hallitsevia ihmisen perustarpeemme täyttämiseksi", Essexin yliopiston psykologian luennoitsija Gillian Sandstrom ja TIE: n tutkimuksen kirjoittaja kertoo Quartzille. "Juttelemalla muukalaisen kanssa, sinut nähdään ja tunnustetaan, ja yhteys siihen ihmiseen voi muistuttaa sinua yleisestä yhteydestäsi muihin ihmisiin."
Tunteen lisäksi, että kuulut, toinen tutkimus havaittiin tuntemaan jonkun uuden ja edestakaisin hankalilla sääpuheilla-jopa aivoillesi lisäys, auttaen sinua paremmin suunnittelemaan, priorisointiin ja järjestämään. Pohjimmiltaan ei ole syytä olla hyödyntämättä pientä pientä puhetta. Toki, asiat voivat tulla outoiksi, mutta lopulta se kuulostaa siltä, että se on täysin sen arvoista. (Ja saatat jopa tehdä uuden ystävän.-A
Rakastat näitä käsittämättömiä merkkejä introvertista. Tai ehkä saat neuvoja siitä, kuinka flirttailla täysin raittiina ei ole hankala.
