Olen introvertti uudessa kaupungissa

Viisi kuukautta suuren muutoksen jälkeen en sanoisi, että minulla on tarkalleen tiukka bff-ryhmä, mutta minulla on melko vähän tuttavia, jotka ovat muuttumassa ystävät. Se ei ole vahingossa-olen tehnyt tarkoituksenmukaisia ​​toimenpiteitä päästäkseni sinne ja tavata uusia ihmisiä. Kuinka olen saanut ystäviä introverttina? Jatka lukemista nähdäksesi mikä toimi minulle.

Tapaaminen yhteisten etujen kautta

Ensimmäinen viikko muutin uuteen huoneistooni, rakennus sattui juuri isännöimään onnellista tuntia kaikille asukkaille. Vaikka juomat ja chit chat -joukon kanssa muukalaisten kanssa kuulostivat hauskanpidosta, pakotin itseni menemään. Vain yksi juoma, Toistin psyykkisesti itseäni, kun laitan meikin päälle ja käpristin hiukseni.

Menin ... mutta se oli hankala. Kaikki muut näyttivät tunnistavan toisiaan, joten vietin suurimman osan ajasta viinilasijani, halukas jonkun puhumaan minulle. Lyöin hermon esitelläkseni itseni muutamalle ihmiselle, mutta mikään ei edennyt pienen puheen aikaisemmin. Vaikka olin ylpeä itsestäni, että menin mukavuusalueeni ulkopuolelle, tämä lähestymistapa ei tuntunut parasta tapaa saada ystäviä. Joten soitin Introverttivoima Kirjailija ja psykologi Laurie Helgoe, PhD, neuvoja.

"Kun muutin aikuisena uuteen kaupunkiin, liittyin muistelmäryhmään", introvertti kertoi minulle. "Sen luonteen vuoksi meillä oli todellisia keskusteluja nopeammin, ei vain pieniä keskusteluja ja muodosti syvempiä yhteyksiä. Tapasin sen läpi parhaita ystäviäni." DR. Helgoe kertoi löytäneensä myös hyviä ystäviä kokeilemansa maalausluokan kautta.

Inspiring, päätin liittyä paikalliseen juoksuryhmään, joka tapasi kerran viikossa satunnaista juoksua varten ja lähdin sitten juomia myöhemmin. Koska se on pieni ryhmä, muutama ihminen tunnusti heti, että olin uusi ja aloitti keskustelun kanssani. Jatkoimme puhumista juoksemisen aikana, mutta juoksun takia tunsin vähemmän painostusta pitää keskustelua jatkossa. Jälkeenpäin baarissa, vaikka kokouksen aktiviteetti osa tehtiin, se, että olimme kaikki siellä, johtuen juoksemisesta, antoi minulle jotain helppoa puhua. Näyte Convo Starter: "Harjoittelet mitä tahansa?"

Jätin ensimmäisen juoksuryhmän tapaamisen tuntuen melko hyvältä keskusteluistani ja jatkoin palata viikkoa viikosta. Kolmantena viikolla vaihdin puhelinnumeroita parin muun ihmisen kanssa, suunnittelemalla tarkistaa paikallisen taidegallerian yhdessä. Olemme tavanneet useita kertoja siitä lähtien ja jopa ryhmäryhmäkeskustelu. Ystävät, se tapahtuu!

Tapaaminen yhteisten uskomusten kautta

Kun soitin dr. Helgoe puhua haasteista ystävien hankkimisesta 30 -vuotiaana (tai vanhemmassa), hän korosti suurta hopeavuoria: Toisin kuin yliopistossa tai 20 -luvun alkupuolella, ystävyyssuhteet eivät perustu mataliin etuihin (kuten juhlia tai kuinka kovaa tuo bioseminaari oli ) yhtä paljon. "30 -vuotiaana tiedät, mikä on sinulle tärkeätä elämässä, ja voit käyttää tätä aikaa tutkiaksesi sitä enemmän, olipa kyse sitten uskonnollisista vakaumuksista, aktivismista tai antamista jollain tavalla."Näiden etujen jatkaminen ei ole vain tyydyttävää, se tarjoaa merkityksellisemmän perustan uusille yhteyksille, joita teet. Tätä silmällä pitäen päätin liittyä pieneen ryhmään paikallisessa kirkossa.

Ryhmä koostuu neljästä kymmeneen ihmistä (viikosta riippuen), mikä on täydellinen koko introvertille, kuten minä. Joka maanantai -iltana he tapaavat paikallisessa kahvilassa puhuakseen siitä, mitä saarna tapahtui, olla se viikko. Samanlainen kuin mitä tohtori. Helgoe kokenut kirjoitusryhmässään, koska aihe oli niin syvä, siihen ei ollut paljon pientä puhetta. Huomasin, että ihmiset avasivat henkilökohtaisesta elämästään, koska se tuntui turvalliselta tilalta. Jopa ensimmäistä kertaa tapasimme, tunsin tuntevani heidät hyvin, mutta varmasti enemmän kuin ihmiset, jotka tapasin rakennukseni onnellisessa tunnissa. Pari päivää myöhemmin tapasin yhden muiden tyttöjen kahvin kanssa, ja meillä oli samanlainen syvä keskustelu yksi-yksi. Olen käynyt pienryhmässä noin kuukauden ajan ja tunnen jo muodostavan vahvoja ystävyyssuhteita.

Säännöllisesti tuleminen

DR. Helgoe suositteli myös jatkuvasti näkyviin samoihin paikkoihin, joissa tunnet olosi mukavaksi, kuten kirjakauppa. Koska työskentelen kotoa, päätin viedä kannettavan tietokoneeni kahvilaan lähellä asuntoni ja työskennellä sieltä joka päivä. Tosiaan, kun ilmestyin joka päivä, aloin aloittaa keskusteluja baristien ja muiden vakituisten kanssa. "Voinko kysyä, mitä työskentelet?"Säännöllinen kollega kysyi minulta toisena päivänä. Keskustelun jälkeen tajusimme, että vanhempamme olivat samasta kaupungista ja saimme sitten puhua muista yhteisistä eduista. Nyt meillä on suunnitelmia saada brunssi-toinen kahvila-viikko.

Olen tajunnut, että nämä viime kuukausit ovat, että sinulla ei ehdottomasti tarvitse olla ekstraverttia persoonallisuutta ystävien hankkimiseksi, vaikka se vaatii vaivaa enemmän kuin olet tottunut. Kuten dr. Helgoe huomauttaa: "Mitä olet kiinnostunut, siellä on aina muita ihmisiä, jotka ovat myös siinä."Tärkeintä on löytää kansasi.

Tässä on mitä tarkoittaa olla introvertti ja kuusi tapaa havaita yksi.