Miksi Kayla Itsines on sitoutunut Välimeren ruokavalioon raskauden aikana ja sen jälkeen

Miksi Kayla Itsines on sitoutunut Välimeren ruokavalioon raskauden aikana ja sen jälkeen

Nyt se on ateriasuunnitelma, joka on kaikki raskaana olevat tai muuten voi arvostaa.

Näin Välimeren pinotaan muihin suosittuihin terveellisiin ruokailusuunnitelmiin. Lisäksi joitain reseptejä, jos haluat kokeilla tätä syömäsuunnitelmaa.