Miksi on yhtä tärkeää pestä kasvosi aamulla kuin yöllä

On myös muita ympäristötekijöitä, jotka on otettava huomioon: esimerkiksi illalla on yleistä levittää voimakkaita ainesosia, kuten retinoli ja glykolihappo, ja nämä asiat voivat viipyä iholla aamuun. On tärkeää poistaa ne puhdistuksella, koska ne aiheuttavat auringonherkkyyttä, mikä voi johtaa voimakkaaseen auringonpolttamiseen. Vaikka et käytä lääkkeitä seerumeja, "jos käytät öljypohjaisia ​​kosteusvoiteita, haluat varmistaa, että se on otettu pois aamulla", sanoo Yoon. Tämän avulla voit lakaista säätiöidesi ja peitevoidejesi ilman eri kaavojen öljyjä, jotka toimivat toisiaan vastaan.

Yleensä ihotautilääkärit ja estetiikat suosittelevat kasvojen pesua sekä aamulla että yöllä, mutta on myös tärkeää ottaa ihotyyppi huomioon sekä elämäntapat tekijät.

Kuinka usein sinun tulisi pestä kasvosi ihotyypin mukaan

Herkkä tai kuiva iho

"Ihon puhdistaminen voi kuivuttaa ihon edelleen, jos joku on kuiva iho", Dr sanoo. Stephens. Ihmisille, joilla on kuiva tai herkkä iho, hän suosittelee kiinni yhdestä puhdistusta yöllä, minkä pitäisi olla riittävä pestäksesi lian, lian ja roskien pois päivästä.

Rasvainen tai yhdistelmä iho

Ihmisille, joilla on yhdistelmä tai öljyinen iho, tohtori. Stephens korostaa, että on tärkeää pesua kahdesti päivässä (aamulla ja yöllä) varmistaaksesi, että poistat kaikki ylimääräiset rakenteet ja estävät katkaisut.

Ihotyypistäsi riippumatta, jos puristat aamuharjoittelua, on hieno idea pestä kasvosi heti, kun poistat liialliset hikot, bakteerit ja lika, Dr sanoo. Stephens.

Kuinka tunnistaa ylimääräinen tai alipesu

Vaikka luulet tekeväsi due diligence -sivustosi puhdistamalla kasvosi aamulla ja yöllä, on silti mahdollista pestä kasvosi yli tai sen alla. Esimerkiksi, jos puhdistat kasvosi ja käytä sitten kasvopyyhkettä vain löytääksesi meikkijäännökset, on värjätty täysin hyvälle pyyhkeellesi, se on selvä merkki, joka sinulla voi olla pesemällä kasvosi ja kaikki ryntät eivät olleet oikein poistettu.

Jos näin tapahtuu, kokeile kaksoispuhdistusta. "Kaksinkertainen puhdistus on, kun öljypohjaista puhdistusainetta käytetään ennen vesipohjaista puhdistusainetta", Dr sanoo. Stephens. ”Tämä auttaa poistamaan meikin kokonaan."

Jos peset kasvosi liian usein, toisaalta ihosi tuntuu todennäköisesti liian tiukalta, piikikäs puhtaana tai sinulla on kuivat laastarit, Dr sanoo. Stephens. Tässä tapauksessa soita se takaisin yleiseen suositukseen puhdistaa ihosi kahdesti päivässä, Max.

Kuinka pestä kasvosi oikein

Jos tarvitset kasvojen pesua 101 päivitys, tässä on kuinka dr. Stephens suosittelee kasvojen pesemistä parhaiden tulosten saavuttamiseksi.

1. Pese kätesi. (Ensimmäinen askel on myös tärkein.-A
2. Seuraavaksi levitä haaleaa vettä varovasti ihotyypille ja iho -huolenaiheisiin suunnitellun ihonpuhdistusainetta noin 45 sekunniksi.
3. Taputa kasvosi varovasti puhtaalla pyyhkeellä. On tärkeää kuivua kasvosi puhtaalla pyyhkeellä, jota käytät erityisesti kasvoillesi-tai anna ihosi kuivua, jos sinulla ei ole yhtä voidaksesi välttää bakteerien uudelleenkäytön.

Parhaat kasvonpuhdistusaineet

Puhdistusainetyyppi, joka palvelee parhaiten ihoasi, riippuu ihotyypistäsi. "Oikea puhdistusaine voi myös auttaa parantamaan ihoestettäsi tai hoitamaan aknea", Dr sanoo. Stephens. ”Väärän puhdistusaineen valitseminen ihotyypillesi voi poistaa ihon esteen luonnollisista öljyistään, kuivaa ihosi tai aiheuttaa ärsytystä ja mahdollista herkkyyttä.”Toisin sanoen käyttämäsi kasvojen puhdistusaine on yhtä tärkeää kuin kuinka usein sinun pitäisi pestä kasvosi.

Öljyiselle ja yhdistelmä iho: vaahtoavat tai geelipuhdistukset

Ihmisille, joilla on öljy- tai yhdistelmä iho, tohtori. Stephens suosittelee vaahtoavaa tai geelipuhdistusainetta, joka auttaa poistamaan iholle kertyviä liiallisia öljyjä koko päivän.

Kuivalle tai herkälle iholle: kosteuttaminen tai maitomainen puhdistusaine

Sai kuiva tai herkkä iho? DR. Stephens osoittaa sinut kosteuttavaan tai maitomaiseen puhdistusaineeseen, jolla on rauhoittavia ainesosia, kuten keramideja tai niasiinamidia.

Aknealttiille iholle: Puhdistusaineet, joilla on aktiiviset aineosat

Aknealtti iho hyötyy eniten puhdistusaineista, joilla on aktiivisia ainesosia, kuten salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia. "Suosittelen usein inkey -luetteloa salisyylihappojen puhdistusainetta", Dr sanoo. Stephens. ”Se on edullinen ja lempeä, mutta erittäin tehokas."

Lisäksi voit myös perustaa käyttämäsi puhdistusaineen tyypin vuorokauden aikaan. Esimerkiksi Yoon suosittelee lempeitä puhdistusaineita sen sijaan, että aamulla. Tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi jättää vaahto ja baarit iltapesuun ja tavoittaa sen sijaan joko pyyhkimys, kuten KOH-gen Do Cleansing Spa -pyyhkeet (25 dollaria), öljynpuhdistusaine, kuten Burtin mehiläiset puhdistava öljy (16 dollaria) tai ultra-helppo Onko se-se kaava à la Lagom-solugeeli-vesi-puhdistusaine (18 dollaria) ihonväriä, joka on valmis ja valmis aurinkovoideihin ja riippumatta siitä, mikä päivä tuo päivä.

Katso tarkemmin hallituksen sertifioidun ihotautilääkärin täyden ihonhoitorutiinin kanssa Mona Goharan kanssa, MD:

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.