Miksi kehon terapia hallitsee pian hyvinvointitilaa

Kun kyse on trendien havaitsemisesta hyvinvointimaailmassa, tiettyjen valaisimien sanat tekevät aistimme pistelyä. Viimeisimmässä New Yorkissa pidetyssä kaivossa+hyvällä keskustelulla kolme tällaista asiantuntijaa ei pystynyt lopettamaan korotusta kehon terapiasta, muinaisesta modaalisuudesta, joka on nousussa 2000 -luvulla. Sateenvarjo termi koskee käytännön hoitoja, jotka on strategisesti suunniteltu luomaan energisiä ja fyysisiä muutoksia kehossa. Ajattele akupressureita, vyöhyketerapiaa, reikiä ja hierontaa.

"Kunto polttaa meitä, ja se on uskomatonta ... mutta ymmärrämme myös, että terveellisellä olemisella on niin paljon enemmän", sanoi Kate Flannery, Athletan yhteisö- ja kumppanuusjohtaja. Keho on iso osa sitä "niin paljon enemmän" -myyttä, jonka olemme kaikki. Siksi puhtaiden markkinoiden ja puhtaan ruoan likaisen kaupungin perustaja Lily Kunin huijasi sanomalla, että hän on tehnyt siitä vuoden 2019 hyvinvoinnin resoluutionsa näytteitä Bodyworksin laajalle tarjousvalikoimasta.

Mikä tekee kehosta erityisen ainutlaatuisen, on se, että ammattilaiset toimivat yhdessä asiakkaidensa kanssa käsitelläkseen sekä fyysisiä (kuten kipua) että emotionaalisia kysymyksiä (kuten stressi). "Se on melkein kuin matriisi", sanoo Daryl Thuroff, DACM, akupunkturisti, rohdosvalmistaja ja hierontaterapeutti Yinova -keskuksessa. "Napautat joku ja heidän energiansa ja pystyt selvittämään, mikä on tasapainossa. Autat heitä auttamaan itse tasapainotus."

Holististen käytäntöjen taustalla oleva tieteellinen tutkimus on edelleen suhteellisen uusi ja ei vielä runsaasti. Esimerkiksi pieni pilottitutkimus, julkaistu Kansainvälinen terapeuttisen hieronnan ja korin lehti, löysivät merkittäviä parannuksia perinataalisessa mielialassa ja ahdistuksessa pariskunnilla, jotka antoivat toisilleen kahden viikon kuluttua tuolihieronnasta. Ja laukaisupisteen puristusterapian osoitettiin auttavan olkapään kipua helpottavan vielä pienessä tutkimuksessa kuudesta ihmisestä. Tieteen on vielä tarttuva anekdoottiset todisteet ja kulttuuriperinteet, jotka tukevat näitä käytäntöjä.

"Kehosta on juuri tulossa tarkempi, enemmän niche -markkinoita."-Daryyli Thuroff, DACM

Monet Thuroffin asiakkaista tulevat Yinova-keskukseen-joka tarjoaa vartaloa kaikesta kivunhallinnasta hedelmällisyyden näköiseen kohteliaisuuteen heidän aikaisemmasta hyvinvointirutiinistaan, vamman kivun lievittämiseksi, mielenterveyden parantamiseksi ja niin paljon muuta parantamiseksi ja niin paljon enemmän. "Kehistöstä on juuri tulossa tarkempi, enemmän markkinarako", hän sanoo, että hän on nähnyt kiinnostuksen suurimman nousun viimeisen vuosikymmenen aikana.

Kaivon perustaja ja toimitusjohtaja Rebecca Parekh uskoo, että tämä on oikeastaan ​​vain kehon teosten alkua suosiossa. Ajan myötä Reikin kaltaiset käytännöt ovat avainasemassa roolissa amerikkalaisessa terveydenhuoltojärjestelmässä kuten muissa maissa. "Uskon todella intohimoisesti ja koko sydämestäni integroivaan lääketieteeseen", hän sanoi. "Mitä tapahtuu [nyt], on se, että tärkeimmät virran tutkijat todella tutkivat näiden hoitojen tehokkuutta." Ota muistiin.

Utelias korista? Aloita pienellä Gua shalla pöydälläsi tai vatsahieronta paremman ruuansulatuksen terveydenhuollon saavuttamiseksi.