Millaista on viettää 24 tuntia ayurvedic wellness Retreat -tapahtumassa

Seuraavaksi tapasin Naturopathy -neuvonantajan Naveen Sharman täyttämään reittisuunnitelmani hoitomuotoilla, jotka kohdistuivat fyysisiin ja energisiin kipupisteisiin, kuten polvikipu, ruuansulatus ja hormonaalinen epätasapaino. Kaikille vierailijoille, kuten joogalle ja gong-kylpyammelle (joka on pohjimmiltaan äänihautien meditaatio, mutta gengin ääniaaltojen ohjaaman yleisen ohjelmoinnin lisäksi Sharma suositteli kokeilemaan yrtti jauhehoitoa nimeltään Podikizhi, vieraile Refleksologinen kalliopolku ja liota Kuolleenmeren mutakylpylä, kaikki kesyttämään Pitta -tulen.

Neti -potin ja putkien avulla Kriya -seremonia puhdistaa nenän kohdat "tasapainon tuottamiseksi sekä fyysiseen että pranic -vartaloon auttaen sinus -olosuhteita ja sallimaan selkeän hengityksen."

Henkilökohtaisella kansiollani, joka pidin tämän oikeudenmukaisen tapahtumien aikataulun, suuntasin takaisin asuinsiipiin kellottaaksesi jonkin verran silmän ennen varhain aamulla joogaistuntoa ja 6 a.m. puhdistusseremonia tai ”Kriya."Neti -potin ja putkien avulla seremonia puhdistaa nenän kohdat" tasapainon tuottamiseksi sekä fyysiseen että pranic -vartaloon auttaen sinus -olosuhteita ja sallimaan selkeän hengityksen ", Sharma sanoo.

Vaikka muut hoidot vinossa rentouttavat ja kylpylämaiset, tietyt valikossa näkemäni tarjoukset saattavat pelotella aloittamattomia. Ota selkärangan säilytyshoito, painepesu, jonka Sharma sanoo: ”Selkäydin rauhoittaa kaulasta hännänluulle, toimittaen hermostoenergiaa koko kehon [ja sitä suositellaan] niille, joilla on korkea verenpaine, ja indusoimaan äänen unen."

Mutta riippumatta siitä, mitkä hoidot ja kokemukset ovat tietyn vierailijan reittisuunnitelmassa, pelkojen tai nyrkkeilijöiden on vaikea säilyttää rauhallisen, leviävien perusteiden perusteella. Mikään ei ole panoraamanäkymä pladid -lampista aamujoogaisistunnon aikana, jotta huolestuttavuus helpottaa maailmaa. (Sitä lopulta huomasin olevan ainakin.-A

Lopulta matkasuunnitelmani aamu nopeasti päättyi, ja lounas tarjoillaan kellarin ruokasalissa. Ravenous, söin violettia bataattikeittoa, guacamolia mikrokorkeilla ja falafel -lautasella, jotka kaikki on suunniteltu ravitsemaan ja stimuloimaan aisteja. Stimuloinut ja myös onnellisesti täynnä, aloitin lopullisen toiminnan. Vaikka YO1 ei ehkä ole ollut sitä, mitä odotin kokevan, se tarjosi minulle onnistuneesti energisen uudelleenkäynnistyksen. Jätin wellness Retreat -tunteen paljon keskitetymmäksi kuin saapuessani.

Haluatko tutkia muita hyvinvointikeskeisiä matkavaihtoehtoja? Tässä on afrikkalaisia ​​safareja, jotka omaksuvat hyvinvoinnin. Lisäksi nämä länsimaiset karjatilat pyytävät seuraavan tyttömatkan määränpäätä.