Mitkä ovat kasvipohjaiset säiliöt, ja jos juot niitä?
"Wellness -ainesosat, kuten adaptogeenit, ovat trendikkämpiä kuin koskaan, mutta olen täällä sen puolesta", Bippen sanoo. ”Kasvit ovat voimakkaita ja jopa pienet määrät voivat vaikuttaa terveyteen. Tunnetuimmat edut vaativat kuitenkin suuremman annoksen kuin vain yhden tonicin juominen."
Bippen sanoo, että esimerkiksi tutkimukset osoittavat, että tarvitset kolme tai viisi kuppia vihreää teetä aloittaaksesi sen mainittujen terveyshyötyjensä, ja sen on myös oltava johdonmukainen osa päivittäistä tai viikoittaista rutiiniasi saadaksesi pitkäikäisyyspalkkiot pitkään juosta. Sama pätee mihin tahansa muuhun hyvinvointia edistäviin juomiin. "Adapdens vie aikaa auttaakseen palaamaan vartalo takaisin tasapainoon voimaan", hän sanoo. "Se ei tarkoita, ettet huomaa tuloksia tai tunnu hyvältä yhden tonicin juomisen jälkeen. Jos jotain, olet hyvin hydrautunut."
Bippen sanoo, että on tärkeää huomata, että koska nämä juomat on tehty melko voimakkaita yrttejä ja mausteita, ja monilla ei ole paljon lisättyä sokeria, ne eivät välttämättä ole sijoituksen arvoisia, jos et nauti maanläheisistä, yrtti makuista. Vaikka hän mieluummin ottaisi adaptogeeniset lisäravinteet ja siemailevat kotitekoista tee-eliksiiriä tai tonisia, Bippen sanoo. Nämä juomat voivat kuitenkin olla aika kalliita, joten hän korostaa, että on tärkeää ostaa vain näiden, jos todella nautit mausta.
Kuinka ostaa kasvipohjaisia sävyjä, kuten ravitsemusterapeutin
Bippen sanoo, että kasvipohjaisten säiliöiden ostaminen on melko helppoa, kun otetaan huomioon yleisimmin saatavilla olevat tuotemerkit eivät käytä paljon lisättyä sokeria, mikä tekee niistä paremman vaihtoehdon kuin kombucha tai ne summaiset prebioottiset virvoitusjuomat monissa tapauksissa. Hänen mukaansa on kuitenkin edelleen tärkeää lukea näiden juomien etiketit ennen niiden ostamista, varsinkin jos olet herkkä makeutusaineille, kuten Stevia, munkkihedelmät tai erytritoli, joita käytetään usein lisätyn sokerin puutteen korvaamiseen.
Ginger -fanit rakastavat tätä valintaa Goldthread Tonicsista, jossa on ihana sekoitus Havaijin inkivääriä, jasmiini kukkaa, korianterin siemeniä, sitruunaruohoa, appelsiinikuormaa ja Madagaskarin vaniljaa. Se on suunniteltu lisäämään ruuansulatusta, immuniteettia ja energiatasoa. Suurin osa, ellei kaikki, sen ainesosista on orgaanisia.
Osta nyt
Rakastamme jo Sunwinkin Detox Ginger Tonicia auttamaan meitä terveellisessä ruuansulatuksessa, mutta viime vuosien jälkeen meillä on ollut Hibiscus -minttumaku tyydyttäväksi makuillemme ja aivoillemme. Hibiscus tarjoaa antioksidanttiominaisuuksia, kun taas minttu tarjoaa ruuansulatuksen ja tulehduksen vastaisen lisäyksen, ja adaptogeenien lisääminen auttaa tuomaan rauhallisen tunteen kiireisiin työpäiviimme. Bonus: Kaikki Sunwinkin juomat ovat orgaanisia.
Osta nyt
Tämä mielialaa lisäävä tonic on myös loistava lisäys kaikille, jotka haluavat lisätä heidän magnesiuminsaantia, samoin kuin B-vitamiineja. Se on myös loistava valinta niille. Syvennyskohde-mansikka ruusu on täynnä magnesiumsekoitusta, joka on 15 prosenttia päivittäisistä tarpeistasi tölkki-ginsengiä, sitruunapalsamia ja L-teaninetta pitämään sinut rauhallisena ja sisällöltä hulluimpana päivinä.
Osta nyt
Erinomainen valinta niille, jotka haluavat vähentää alkoholin saantiaan, Kin Euphorics tarjoaa valikoiman alkoholivaihtoehtoja ja kasvipohjaisia sävyjä, jotka nostavat silti onnellista tuntia klubisoodan yli kalkilla. Lisäksi Lightwave -lajike on täynnä sekoitusta kasvitieteellisistä, adaptogeeneistä ja nootropiikista, jotka auttavat sinua keskittymään stressiä ja aivojen toiminnan lisäämistä.
Osta nyt
