Millainen terveellisen ruokailun päivä näyttää Ranskassa, kansainvälisen kunto -vaikuttajan mukaan

Hän sanoo myös, että Pariisi ei ole ollut immuuni hyvinvointipuomille, ja Acai -kulhot ja mehukaupat ovat yleistymässä. "Se on muuttunut niin paljon viimeisen viiden vuoden aikana", King sanoo.

Lounas

Keskimääräinen lounas kuningas on usein lohi avokado, punakaali, retiisi ja grillattu punainen paprikat-ateria, joka on täynnä kuitua, proteiinia ja terveellisiä rasvoja. "Suurimmat kriteerini ovat tuoreita ja paikallisia", King sanoo ostoksista ja aterioiden valmistelusta.

Päivällinen

King rakastaa tuoretta kalaa niin paljon, että hänellä on se usein illalliselle. "Kalakorut ovat niin yksinkertaisia, mutta niin maukkaita", hän sanoo. Yhtenä arkisin illalla hän teki meribassolla vihreitä papuja ja porkkanoita, tarjoillaan riisin puolella. Hän teki myös yksinkertaisen salaatin tomaattilla, avokadolla ja pippurilla.

Kaikkien kuninkaan aterioiden ydin on, että ne sisältävät ainesosia, jotka ostetaan tuoreita, käsittelemättömiä ja ovat erittäin yksinkertaisia. Ja se on jokin intel, joka tarkoittaa terveellistä syömistä millä tahansa kielellä.

Jos haluat syödä kuin ranskalainen nainen, tässä on kolme vinkkiä pitää mielessä. Ja näin päivämäärä kuin ranskalainen nainen.