Odota-kylmä suihkut hoitavat aknetta? Tässä on mitä ihotautilääkärillä on sanottavaa
Ja todella puuttuaksesi tulehdukseen kylmällä, tarvitset todennäköisesti jotain paljon voimakkaampaa kuin suihku. Esimerkiksi tohtori. Hirsh toteaa, että vuoden 2022 katsaustutkimus korosti kohdennetun kryoterapian positiivista vaikutusta akneen (translaatio: suoraan yksittäisten pimples), mutta että tämä on erittäin erilainen kuin kylmä suihku. "Se on, kuten he sanovat, erivärinen hevonen", hän sanoo.
Joten vaikka aknen kylmät suihkut voivat auttaa rauhoittamaan tulehduksellista vastetta ja saada pimples tuntemaan olosi paremmaksi, ne eivät pääse tulehduksen perimmäiseen syyyn. Mutta he eivät myöskään tee asiaa pahempaa. "Nopealla kylmällä suihkulla ei todennäköisesti ole pitkäaikaisia vaikutuksia aknen vaurioihin-se ei aio tehdä huokosista tukkeutuneempia tai vähemmän tukkeutuneita", Dr sanoo. Villasaja.
Jos hallitset kivuliaita aknen vaurioita ja haluat lyhytaikaisen rauhan, dr. Hirsh sanoo "Dive On In" -lehden. Mutta jos haluat todella päästä aknen lähteeseen ja puhdistaa sen, hän sanoo käyttävänsä "todellisia ainesosia, joiden tiedetään auttavan aknen alla olevaa taustalla olevaa syytä."Molemmat dermit suosittelevat antiseptistä bentsoyyliperoksidia, kuorintan alfa- ja beeta-hydroksihappoja ja solu-kääntymistä aiheuttavia retinoideja. Vaikka sinulla on herkkä iho tai etsit lempeitä tuotteita, voit silti käyttää näitä ainesosia.
DR. Woolery-Lloyd suosittelee Cetaphilin lempeää kirkasta linjaa, joka käsittää kolminkertaisen aknen seerumin (15 dollaria), matifious aknen kosteusvoide (11 dollaria) ja selkeyttävä aknen kermanpuhdistusaine (10 dollaria). Kaikki kolme on valmistettu salisyylihapolla sekä rauhoittavien ainesosien, kuten bisabolin, prebioottien ja aloe veran, kanssa tulehduksen rauhoittamiseksi.
DR. Woolery-Lloyd rakastaa myös adapaleenigeeliä (14 dollaria) niille, jotka eivät voi sietää tretinoiinia. Molemmat ovat retinoideja (alias-A-A-johdannaisia), ja adapaleeni on vahvempi kuin retinoli, mutta heikompi kuin tretinoiini. "Adapaleeni on se, mitä ihotautilääkärit käyttivät vuosia herkän ihon aknessa", hän sanoo. "Differen on hieno, jos sinulla on herkkä iho, käytä sitä vain kolme kertaa viikossa keramidipohjaisen kosteusvoiteen kanssa."
Jos OTC-vaihtoehdot eivät leikkaa sitä, siirry hallituksen sertifioituun dermatologiin. "Meillä on paljon upeita reseptilääkkeitä, jotka ovat todella hyödyllisiä herkässä ihon aknessa, jota rakastan ehdottomasti", Dr sanoo. Villasaja. Jos haluat, anna sen kylmän suihkun rauhoittaa vihaisia ja kivuliaita pimplesiäsi, mutta muista sisällyttää ainesosat, jotka tulevat itse asiassa saada työ tehtyä.
