Käytä tätä luetteloa American Heart Association -sertifioiduista elintarvikkeista helposti sydämen terveisiin ostoksiin
Vaikka löydät tavanomaiset sydämen terveiset epäillyt tästä luettelosta-ajattelu: kananrinta, lehtivihannekset, täysjyvät, sydämen tarkistuksen ruokien pähkinät voivat yllättää sinut. Esimerkiksi deli -liha on se, joka kiinnitti huomion. Snackerit voivat myös saada korjauksensa sydämen terveysvaihtoehdolla, kuten Blue Diamond Low Natrium-mantelit (9 dollaria) ja Caulipower-bataatiot (9 dollaria).
Muutamia muita AHA: n sydämen terveellisiä päivittäistavarakauppaluetteloa ovat:
- Quaker Oatmeal-Instant ja vanhanaikainen
- Egglandin parhaat munat
- Hass -avokadot
- Ekstra neitsyt-oliiviöljy
- McCormick -kanan luuliemi
- Bolthouse Farms Porkkanmehu
- Starkist chunk kevyt tonnikala vedessä
- Kalifornian päivämäärät
- Granaattiomena ja granaattiomena -arilit
- Mustikat
- Punainen, vihreä ja mustat viinirypäleet
- Kultaseni mandariini appelsiinit
- Villisian pään paahdettu kalkkunan rinta
- Suolattomat pistaasipähkinät
- Kalifornian saksanpähkinät
- Georgian maapähkinät
- Idaho -perunat
… Ja niin paljon muuta. Tuoreet ja jäädytetyt tuotteet, meijerituotteet, lihat, välipalat, pähkinät, jopa merenelävät-tässä luettelossa on kaikki. Seuraavan kerran kun teet viikoittaisen aterian valmistelun, ohita epävarmuus ja varmista, että kohtelet tickerisi parhaimmillaan, mitä se mahdollisesti voi olla. Lataa Aha: n sydämen terveellinen päivittäistavarakauppa täältä tai katso kyseinen kätevä lil '-tarra suosikkiruokien puolella paikallisessa supermarketissa.
Haluttua jotain makeaa? Kokeile tätä herkullista jälkiruokaa, joka on täynnä sydämen terveitä herkkuja.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
