Käännä valot Uudet tutkimukset osoittavat, että energiatehokkaat lamput voivat vahingoittaa ihoa

”Sinisen valon” vaarat on dokumentoitu hyvin, mutta tähän saakka ne on suunnattu pääasiassa laitteidemme näytöille. On helppo unohtaa (tai ei tajua), että tuosta energiansäästöpolttimesta tuleva valo on nyt todennäköisesti tähän tarkkaan luokkaan. Mutta älä vielä haittaa, on olemassa tapoja suojautua kaikesta tästä tapahtumasta.

Kuinka suojata ihoasi tältä

Joten saatat vain ajatella: "Viileä, viileä, viileä, minä vain kaksinkertainen SPF: lläni", mutta kuten tapahtuu, se ei ehkä suojaa sinua näkyvältä valolta, joka tulvii kotisi tai toimistosi tavalla, jolla se suojaa sinua. UV. "Suurimmalla osalla apteekin kaupallisesti saatavissa olevista aurinkovoiteista on minimaalisia vaikutuksia näkyvän valon indusoiman ROS: n vähentämiseen, mikä viittaa siihen, että laajavaikutteiset UVA- ja UVB-aurinkovoiteet eivät suojaa ihoa näkyvältä valon aiheuttamilta vasteista", Dermatolog Rita Linkner, MD Sanoo. ”Siksi suosittelen, että potilaat käyttävät aurinkovoiteita, jotka ovat antioksidantirikkaat korvaamaan näkyvän valon, infrapunavalot ja UV-valo."

Viimeaikaiset tutkimukset huomauttavat myös, että säätiön käyttäjät voivat auttaa suojaamaan näkyvää valoa tietämättä. Rautaoksidi, jota käytetään pigmentin monien jauheiden ja säätiöiden pigmenttiin, on osoitettu luovan fyysisen esteen ihosi ja ympäristön sinulle tulevan näkyvän valon välillä. Huomaa: Rautaoksidia ei luokitella aurinkovoideeksi, eikä sitä pitäisi käyttää tällä tavalla, mutta jos etsit lisäsuojaa ympärilläsi olevasta valolta, se voi olla hyödyllinen. Jos et ole joku, joka käyttää kasvomeikkiä päivittäin, voit silti hyötyä rautaoksidin eduista käyttämällä harja-SPF: tä, kuten Colorescience Total Protection -harja kilpiin (65 dollaria)

Lisäsuojaus voi olla erityisen tärkeä niille, joilla on melasma, hyperpigmentaation muoto, joka voi pahentua infrapunavalolle altistumisella. Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että infrapuna-aallot tai ne, jotka ovat peräisin hyvinvoituneista saunoista, samoin kuin fluoresoivat hehkulamput, näytöt ja jotkut lämpölähteet, voivat vaikuttaa lisääntyneisiin ihopigmentaatiomääriin. Jos huomaat, että pigmentaatio lisääntyy ihosi, valitse a infrapunasalpaajat, kuten hydropeptidi aurinkopuolustus sävytetty kosteusvoide SPF 30 (48 dollaria) tai Coola Full Spectrum 360 ° Sun Silk Drops SPF 30 (46 dollaria).

Vaikka nämä ajankohtaiset ratkaisut voivat kaikki lisätä vankkaa suojaa, yksi uusimmista lupausten alueista tulee nauttivilta lisäravinteilta, kuten Heliocare, Fern-nimeltä kasvipohjainen antioksidantti, nimeltään Polypodium leucotomos. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä vaikuttava aine on luvannut taistella vapaita radikaaleja ja oksidatiivisia vaurioita sisäpuolelta auringonsuojelun lisäämiseksi (ja kun ajattelu menee: myös valonsuojaus).

Kun jatkamme oppimista, kuinka uudet aallonpituudet vaikuttavat ihoomme, kytkemällä vankka ennaltaehkäisevä rutiini, joka sisältää suojan lisäravinteilta, meikiltä ja SPF: ltäKuinka voimme parhaiten huolehtia ihonvärjästämme, todistaen, että tieto on voimaa.

Jos et ole ajan tasalla siitä, kuinka sininen valo vaikuttaa ihoon, älä huoli, olemme saaneet sinut. Ja muista: Kaikki valo ei ole huono! Nämä seerumit ovat kuin laser pullossa.