Valmentajat Nimi pudota 12 parasta ristikkäistä kenkiä, jotka he vannovat viettääkseen ne seuraavalle tasolle

"Harjoittelurutiinin valitseminen kohteliaisuuteen fyysisen toiminnan päävalintasi on elintärkeää ja voi tehdä sinusta paljon onnellisemman kuin satunnaistetut harjoitussyklit", Jose Duncan Jr., Crunch Gym -kouluttaja, aiemmin kerrottiin hyvin+hyväksi. Puhumattakaan, saatat vain saada selville, että nautit useita liiketyylejä, joista olet alun perin rakastunut.

Jos olet valmis aloittamaan harjoitusohjelmasi vaihtelun, sinulla on vaihtoehtoja: voit heittää muutaman päivän voimaharjoittelua viikossa, siirtyä HIIT -harjoituksen läpi tai kirjautua tanssikardio -luokkaan. Mitä tahansa valitset, pidä hauskaa ja varmista, että sinulla on oikeat kenkäparit! Meillä on kouluttajia, mukaan lukien Pilates-ohjaajat, painonnostofanaatikot ja juokseva valmentajat nimeävät alla olevat ristisarjojen kengät.

Osta naisille parhaat ristiharjoittelukengät

Asics Gel Kayano 28 - 120 dollaria.00

"Asics Gel Kayano 28s: lla on juuri oikea määrä tyynyä ja tukea kaikille hyppyille ja sydäntä varten, mutta voin silti tuntea jalkani lattialla pienten iskujen Sculpt -luokkiemme suhteen", sanoo Natalie Vatalaro, Dancebodyn koulutusjohtaja, Dancebody -Tanssipohjainen harjoitusstudio. ”Täydellinen sekoitus kaikenlaiseen harjoitteluun!"

Nämä ASICS: n on esitetty mesh -yläosassa jalkojen viileiden ja dynaamisen Duomax -tukijärjestelmän pitämiseksi vakaana ja tukevana.

Koot käytettävissä: Oa.S. Naisten 5–13

Osta nyt

Nike Free Metcon 4 -harjoittelukengät - 120 dollaria.00

"Pidän siitä, että pohjat ovat tasaisia, joten tunnet vakaa ja maadoitettu nostamisen aikana, mutta siinä on myös tarpeeksi pehmustetta jalkojen alla pehmentääksesi laskeutumistasi voimakkaiden liikkeiden aikana", sanoo Jordan Galloway, hyvin+hyvä toimittaja ja hyvää päivää Pilates-ohjaaja.

Nike -vapaa pohja on valmistettu kulutuspinnan joustavilla urilla, jotka jäljittelevät jalan luonnollista liikettä ja irrotettavaa pehmustettua pohjallista, jonka avulla voit lisätä oman mukautetun ortotiikan.

Koot käytettävissä: 5–12

Osta nyt

Reebok Nano X2 Naisten koulutuskengät - 135 dollaria.00

Reebokin CrossFit -kouluttaja ja kuntopäällikkö Maillard Howell suosittelee Reebok Nano X2: tä raskaiden painojen nostamiseen. "[Heillä on] erittäin vakaa pohja ja kantapää nostoliikkeilleni, mutta varpa -laatikko ei ole leveä kuin useimmat ristikkäiset kengät, ja näillä on juoksukenkäjen joustavuus edessä", hän sanoo.

Liu'uta nämä päälle, ja huomaat, että etujalan kelluva tyyny energisoi jokaisen askeleen. Sillä välin FlexWeave Knit Ylä.

Koot käytettävissä: Oa.S. Naisten 6–11

Osta nyt

Juoksemalla pilvi X - 140 dollaria.00

”Olen juoksija, ammattimainen valmentaja, kunto-ohjaaja ja kova kuntosali rotta. Tarvitsen kengän, joka antaa minun liikkua helposti kaduilta juoksumatolle, voimalattialle ja oikealle studioluokan opettamiseen ilman askeleen ”, sanoo Schwinn Trainer Jason Schneider. Ja nämä ovat.

Nämä kevyet potkut on tehty monitahoisille harjoituksille, ja niissä on suunniteltu verkko-yläosa, jossa on kudottu kuvio, joka on hengittävä, kestävä ja helppo liikkua sisään.

Koot käytettävissä: Oa.S. Naisten 7-14

Osta nyt

Saucony naisten ratsastus ISO 2

"Nilkkatuki on minulle numero yksi, kun kyse on ristikkäistä, joten todella menen vakauden ylläpitävään kengään", sanoo Equinox Spin and Strength Training -ohjaaja Clayton Buckaloo. ”Minulla on ollut kolme paria ja olen rakastanut heitä. Minun on kyettävä siirtymään ketteryyden koulutuksesta kestävyyskoulutukseen yhdessä harjoitusistunnossa. Tärkein kappale ristiharjoittelujalkineistani ovat Aline-insertit, jotka ovat jousitusluetteloisia suorituskykyisäkkeitä, jotka on alun perin suunniteltu X-pelijärjestelmille ja tasoita kaikki valikoimat ristiharjoittelukengät."

Jos olet joku, joka suppinoi tarkoituksenmukaista, nilkkasi ei rullaa kovin pitkälle, kun työnnät maasta tai maata-parannettu Heal-tarttuminen tähän kengään auttaa sinua pitämään lomakkeesi ehjänä. PWRFOAM -välipohja imee myös liikkeen vaikutuksen, suojaamalla niveliä.

Koot käytettävissä: Oa.S. Naisten 5–12

Osta nyt

Nike Air Zoom Pegasus 39 - 160 dollaria.00

"Viime kädessä hyvän ristikkäisen kouluttajan tulisi olla mukava, tukeva, joustava ja tehokas", sanoo Pamela Trujillo, NASM, kouluttaja, jolla on SLT -kulutuspinta. ”Nike Air Zoom Pegasuksessa on keskijalkabändi, joka integroi Niken Flywire -tekniikan, joka pitää jalkasi turvallisesti paikallaan. Ne ovat myös erittäin hengittäviä ja kevyitä, mukavan ja joustavan päällä, kestävä, paksu ulkopohja, joka tarjoaa erinomaisen vetovoiman.”Mikä parasta: nämä ovat myös loistava Juoksukengät, joten sinun ei tarvitse ostaa useita lenkkarien paria, jos et halua.

Tämä kenkä on varustettu Flywire -tekniikalla keskijalan läpi pitääksesi jalat paikoillaan, ja silmäosa edistää hengittävyyttä.

Koko saatavilla: Oa.S. Naisten 5–12

Osta nyt

Asics Gel Nimbus 24 - 160 dollaria.00

"Rakastan tätä kenkiä, koska se tukee riittävän voimakasta sydäntä ja hyppäämistä, mutta se ei ole super iso suurempi kuin muutkin lenkkarit", sanoo Dancebody Training Manager Emily Sindoni. "Haluan tuntea käveleväni ilmassa, mutta en halua tuntea olevani kuullukengät koko päivän! Tämä kenkä on tarpeeksi kevyt nopeaan, hienoiseen jalkatyöhön ja antaa minulle tuntea lattian ja maadoituksen itseni tasapainottamiseen ja veistämään työtä."

Flytefoam -tyyny tarjoaa iskunvaimennuksen ja heijastavat yksityiskohdat pitääksesi sinut turvassa varhain aamulla tai myöhään illalla.

Sindoni suosittelee kokoa täydellisen istuvuutta varten.

Koot käytettävissä: Oa.S. Naisten 5–13

Osta nyt

Korkean intensiteetin intervalliharjoitteluun? Kokeile parhaita kenkiä HIIT: lle kokoa

Adidas Dropset -kouluttajat - 78 dollaria.00

Tämä Adidasin yksinkertainen kouluttajapari on myynnissä ja mukana tulee korkean kantopohjat, jotka estävät sinua liukumasta ja liukumasta HIIT-harjoituksesi läpi. Valmistettu 50 prosentin kierrätettävistä materiaaleista, tällä ympäristössä olevalla kenkällä on suuri veto ja joustava yläosa, joka ulottuu jalan yli mukavaan istuvuuteen.

Tällä lenkkarilla on joukko viiden tähden arvosteluja, jotka tukevat sitä, ja kaikki sanovat, että ne sopivat kooltaan totta. Voittaa.

Koot käytettävissä: Oa.S. Naisten 5–11

Osta nyt

Nike Women's Air Zoom SuperRep 2 -harjoittelukengät - 120 dollaria.00

Nike Air Zoom Super -toverit ovat suosikkini HIIT-harjoituksissa ”, sanoo Bridget O'Carroll, Pilates-harjoitusstudion perustaja Qila. ”Ne ovat erittäin pehmustettuja ja tukevia, täydellisiä iskun imeytymiseen. Heillä on myös melko ainutlaatuinen pohja, joka tarjoaa paljon vakautta, mikä on erityisen hyödyllistä jollekin, jolla on aiemmat nilkkavammat.”Tämän kengän yläosassa oleva silmäkierto pitää jalkasi paikoillaan liikkuessasi eri liikkeitä, ja kumikulutus tarjoaa runsaasti pitoa riippumatta siitä, minkä pinnan työskentelet.

Koot käytettävissä: Oa.S. Naisten 5–11

Osta nyt

Lululemon Chargefeel Mid Naisten harjoituskenkä - 148 dollaria.00

Täysi läpinäkyvyys: Olen ei Fitness-valmentaja, mutta Lululemonin vasta julkaistu risti-harjoittelu on uusi suosikkikenkäni rock-luokassa HIIT-luokassa. Koska joku, jolla on herkkiä nilkkoja. Pehmeä, neulottu kilpikonnakaula on valmistettu suunnitellusta verkosta, ja nämä lenkkarit tekevät jokaisesta edustajasta turvallisen. Lisäksi kaksitiheyksisessä välipohjassa on joustava tunnelma, joka todella, hyvin, hyvin, syytteet Harjoittelusi.

Koot käytettävissä: Oa.S. Naisten 5–11

Osta nyt

APL Techloom Breeze Sneaker - 220 dollaria.00

Vaikka en saanut kiinni obé-kuntovalmentajasta Dorian Cervantesista, olen ottanut tarpeeksi hänen luokkansa tietääkseni, että hän urheilee aina tätä valkoista, tohveli-esque APL-lenkkaria. Näiden lenkkarien ohut siluetti pitää sinut lähellä maata, sillä on tekstiilien yläosa hengittävyyttä ja siinä on pitsi-etuosa, joten sinun ei tarvitse koskaan sitoa kenkäsi uudelleen.

Koot käytettävissä: Oa.S. Naisten 5-10

Osta nyt

Saysh One Sneaker - 150 dollaria.00

Track Star Allyson Felixin suunnitellut nämä kengät ovat ainutlaatuisia luokassaan. Jos odotat, SayShin vaikuttava äitiyspolitiikka antaa sinun vaihtaa parisi uuden koon, jos ylit ne. Tämä tarkoittaa, että voit jatkaa kaikkien ristikkäisharjoittelutavoitteidesi murskaamista raskauden kautta ... tarvitsematta ostaa uutta potkua muutaman kuukauden välein.

Näiden kengien suunnittelusta nautit hengittävästä pehmeästä mikrosuunnasta, joka on pehmeä kosketukselle ja valettu parantaminen, joka muodostuu ruuan ainutlaatuisesta muodosta.

Koot käytettävissä: Oa.S. Naisten 5.5-11

Osta nyt

Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.