Bobby Berkille hyvä kodisuunnittelu on syvin itsehoito

No+Hyvä: Kirjasi, Aivan kotona, korostaa kodin suunnittelun merkitystä tavalla, joka henkilökohtaisesti resonoi kanssasi. Mitä sanoisit jollekin, joka yrittää selvittää heidän suunnittelutyylinsä?

Bobby Berk: Aloitan kysymällä heiltä asioita, jotka eivät ole täysin riippumattomia suunnittelemaan, koska viime kädessä ne ovat asioita, joita haluat kotona, koska ne ovat asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi.

Muistan, vuosia sitten Outo silmä, Meillä oli sankari, jonka nimi oli Remy, ja hän oli perinyt isoäitinsä talon. Vaikka hänen mummonsa oli tyylikäs ja sillä oli niin viileä talo, se oli ei 27-vuotiaan kandidaatin koti, eikä hän tiennyt oikein mitä tehdä sen kanssa.

Esityksen alussa kysyisin ihmisiltä: "Mikä on suunnittelusi estetiikka?"Ja he olisivat kuin" en tiedä.”Tai he sanoivat jotain, mitä tiesin, ei oikeastaan ​​ollut heitä, mutta he olivat vain jotain, mitä he olivat kuulleet esimerkiksi ranskalaisen teollisuuden". Ja olisin kuin: “Oletko varma? Tiedätkö todella mitä se on?”Ja he sanoisivat väistämättä:" Ei, luin sen vain jonnekin."

Joten Remyn kanssa kysyin: “Mikä on suosikki televisio -ohjelmasi?"Ja hän oli kuin"Hullut miehet."Ja sitten olin kuin" Mikä on unelmalomasi?”Ja hän oli kuin” Kuuba, ja olen myös jumissa viidenkymmenenluvulla.Joten tein hänen kotinsa vuosisadan puolivälissä modernissa, ja tein todella viileän Havannan seinämaalauksen, ja hän käveli sisään, ja hän on kuin: ”Voi luoja, tämä on niin minä. En ymmärrä kuinka pystyit tekemään sen.”Ja pohjimmiltaan olin juuri kysynyt häneltä asioita, joista hän oli intohimoinen, joilla ei ollut mitään tekemistä suunnittelun kanssa, ja nämä ovat asioita, jotka panin hänen kotiinsa. Koska asia on, jos he täyttävät kupin muilla tavoilla, he täyttävät myös kupin kotona.

W+G: Mikä on henkisen terveysvaikutus kodin suunnittelussa henkilökohtaisen tyylisi ympärille?

BB: Se on raju. Kotisi on kuin puhelinlaturi. Jos et tee talosi täydellisesti yöllä, et aio tehdä sitä päivän läpi, aivan kuten jos et veloita puhelinta yöllä, se ei tee sitä päivän läpi, myöskään.

Joten sillä on todella suuri vaikutus, kun suunnittelet henkilökohtaisen tyylisi perusteella. Ja sen ei välttämättä tarvitse tarkoittaa ympäröimistä asioita, joihin menet ulos ja kulutat rahaa, joko. Se voi olla viileä kallio, jonka löysit lomalle, joka vie sinut takaisin siihen hetkeen, kun olit todella upeassa henkisessä paikassa joka kerta kun katsot sitä. Se voi olla tuoksu. Se voi olla rakenne, joka muistuttaa sinua isoäitisi sohvasta, kun olit pieni, kun tunsit olosi turvalliseksi. Kun olet selvittänyt, mitkä nuo asiat ovat, sillä voi olla valtava vaikutus.

W+G: Onko olemassa tiettyjä suunnittelumahdollisuuksia tai muutoksia, jotka olet löytänyt yleensä parantamaan sitä, kuinka ihmiset tuntevat olonsa kotoisaksi?

Bb: Valaistus on erittäin tärkeää. Ja vaikka ihmiset puhuvat siitä, kuinka paljon valaistusta voi tehdä tilaa varten, he eivät todellakaan ajattele tapaa, jolla se voi vaikuttaa henkiseen tilaan.

Monta kertaa ihmiset ovat kuin: ”Voi, minulla on niin vaikea nukahtaa yöllä."Ja olen kuin:" No, mikä on valaistussuunnitelmasi?”Riippuen siitä, mihin aikaan menet nukkumaan, on hyvä idea aloittaa valojen sammuttaminen tai tiettyjen valojen sammuttaminen pari tuntia etukäteen tai jos pystyt, pidä valot himmennimessä, koska kehosi alkaa luonnollisesti tuottaa melatoniinia, kun se, kun se pimeää.

Joten jos istut erittäin kirkkaassa huoneessa, kehosi ei luonnollisesti aio mennä: "Voi, hei, on pimeää. Minun täytyy alkaa valmistautua nukkumaan.”Jos odotat keskiyöhön, jotta et ole kirkkaassa huoneessa, ja olet kuin:” Voi, haluan mennä nukkumaan. Miksi nukkumaan kuluu minun puolitoista tuntia?”Se johtuu siitä, että et ohjelmoi vartaloasi ja kerro kehollesi. Et anna sille signaalia: "Hei, aion kääntää valot alas. Alat valmistautua menemään nukkumaan.”Joten jopa vain valaistussuunnitelman mukauttamisella yöllä voi olla suuri vaikutus.

Sama pätee kasvien lisäämiseen avaruuteen, mikä voi olla todella rauhoittava-jopa väärennetty kasvi voi tehdä tempun, koska sielumme ja mielemme ovat yhteydessä luontoon. Ja kun asumme vihreän avaruudessa, se huijaa mieltäsi näkemään sen tekstuurin ja sen värin, joka todella yhdistää meidät, mistä olemme kotoisin.

W+G: Koska oma tyylisi ja toiveesi ja tarpeesi ovat kehittyneet ajan myötä, mitä olet tehnyt, jotta kodisi työskentelet (jopa) paremmaksi sinulle?

Bb: Hyvä organisaatio on tullut yhä tärkeämmäksi minulle. En ole koskaan tajunnut, kuinka tärkeä oleminen erittäin järjestäytyminen oli henkiselle valtiolleni-vaikka olen Neitsyt, joten olen aina ollut enimmäkseen järjestetty. Mutta salliin sotkun kertyä vähän enemmän, kun muutin ensimmäisen kerran Los Angelesiin. En koskaan tehnyt New Yorkissa, koska New Yorkissa et voi olla sotkua, koska tila ei vain ole tarpeeksi iso sille. Mutta Los Angelesissa annoin tapana makuuhuoneeni päästä hieman hallitsematta; Se oli yksi tila, jossa annoin itseni päästää irti hiukan.

Mutta tajusin, että makuuhuone on oikeastaan ​​yksi pahimmista paikoista päästää irti, koska sitten nukut kaaoksessa. Ja älä ymmärrä minua, se ei ollut koskaan kaoottinen, Mutta täällä oli kasa vaatteita ja pyykkiä siellä; Menet nukkumaan näkemällä nuo asiat ja heräät nähdä nuo asiat, ja sillä todella alkaa olla valtava vaikutus henkiseen hyvinvointiin. Joten organisaatiomenetelmät ovat todella olleet jotain, jota olen kiinnostunut siitä, kun olen vanhentunut.

W+G: Mikä on yksinkertainen suunnitteluvinkki, jota joku voi käyttää tuntemaan jopa vähän mukavampaa ja kotona heidän tilassaan?

Bb: Sanon aina, että maalitölkki voi mennä todella pitkälle. Monta kertaa, vaikka seinät eivät välttämättä ole huono väri, tai ehkä ne ovat vain vähän likaisia ​​tai kellertäviä, mukava tuore maalikerros valkaistakseen asiat voivat auttaa suurella, isolla tavalla.

Toimittajan huomautus: Tätä haastattelua on muokattu ja tiivistynyt selvyyden vuoksi.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.